اكتشف عدد الملاك الخاص بك
الكتابة التلقائية: 4 خطوات مذهلة للتواصل مع روحك
بالنسبة لكثير من الناس، الروحانية لا تأتي بسهولة. قد يكون ذلك بسبب العالم المحموم الذي نعيش فيه، المليء بالضوضاء والأدوات والإلكترونيات. لقد جعلنا المجتمع نركز على السلع والمكاسب المادية، وبالتالي نبتعد عن الروحانية.
أو ربما يكون الوصول إلى قواك وقدراتك النفسية أصعب قليلاً. هذا لا يعني أن هناك شيئًا خاطئًا معك، في الواقع، إنه أمر طبيعي تمامًا! لكن الروحانية مهمة، فما هي الطريقة الرائعة للمبتدئين لتعزيز هذا الجانب منك؟
إذا كنت تتطلع إلى التواصل مع روحك ولكنك لا تعرف من أين تبدأ، فإنني أوصي تمامًا بالكتابة التلقائية.
هذه طريقة بسيطة ولكنها فعالة للحصول على الروحانية والتعرف على نفسك والتواصل مع الملائكة من حولك.
أفضل شيء في الكتابة التلقائية هو أن أي شخص يمكنه القيام بذلك. كل ما تحتاجه هو قلم وورقة وعقل متفتح.
ما هي الكتابة التلقائية؟
الكتابة التلقائية تدور حول الحصول على نصيحة من الكون وحكمتك الداخلية. يسمح لك بطرح الأسئلة والحصول على إجابات من اللاوعي الخاص بك والعالم الروحي.
وأفضل ما في الأمر هو أنه بسيط للغاية! كل ما عليك فعله هو كتابة سؤال على قطعة من الورق ثم السماح لعقلك وجسمك بتوجيهك لكتابة الإجابة.
بالنسبة لبعض الناس، الكتابة التلقائية تأتي بشكل طبيعي. قد يكون من المفاجئ جدًا مدى سرعة حصولك على الإجابات! ولكن بالنسبة لمعظم الناس، فإنه يتطلب الممارسة.
عندما بدأت الكتابة التلقائية، كنت أفعل ذلك لمدة نصف ساعة تقريبًا يوميًا. بمجرد أن اعتدت على هذه العادة، تحسنت مهاراتي بشكل كبير، ولدي الآن ثقة كبيرة في قدرتي على الحصول على الإجابات من خلال الكتابة التلقائية.
قد تكون الإجابات التي تحصل عليها من خلال هذه الممارسة إما من عقلك الباطن أو من الأرواح التي ترشدك.
فوائد الكتابة التلقائية
حسنًا، نحن نعرف ما هي الكتابة التلقائية، ولكن ما هي الفوائد الفعلية؟ ربما كنت أفكر، بالتأكيد سأكتب فقط بعض الهراء ؟!
هذا ليس هو الحال! تعلمنا الكتابة التلقائية الكثير عن أنفسنا وعن العالم من حولنا.
التوجيه من الداخل
بالنسبة لكثير من الناس، تعتبر الكتابة التلقائية أمرًا رائعًا لأنها تتيح لنا الاستفادة من عقولنا اللاواعية. ربما تعرف عن فرويد ونظريته عن العقل.
وقال أن عقولنا تتكون من الواعي، والواعي، واللاوعي . لقد قارنه بجبل جليدي، مما يشير إلى أن هناك أشياء كثيرة تجري تحت السطح ولا يمكننا رؤيتها!
في علم النفس، هناك العديد من الطرق التي نحاول بها إطلاق العنان لعقلنا اللاواعي من أجل مساعدتنا. عندما نطلق العنان لعقلنا اللاواعي، يمكننا اكتشاف معتقداتنا واحتياجاتنا ورغباتنا ومخاوفنا الحقيقية. معرفة هذه الأمور تساعدنا على النمو.
لقد وجدت دائمًا هذا المجال من علم النفس رائعًا وأعتقد أنه يرتبط بروحانيتنا. أطلق عليه اسم عقلنا اللاواعي، أطلق عليه اسم روحنا، سمه ما تريد! لكننا نعلم جميعًا أن هناك شيئًا ما في داخلنا يرشدنا.
من خلال الكتابة التلقائية، نحن نتواصل مع اللاوعي لدينا ونسمح له بالإجابة على أسئلتنا. إذا كنا عالقين ومرتبكين، فيمكننا العثور على التوجيه والحقيقة من خلال الكتابة التلقائية.
التوجيه من الأعلى
هناك طريقة أخرى يمكن أن تساعدنا بها الكتابة التلقائية وهي السماح الملائكة والأرواح لترسل لنا رسائل. عندما نضع القلم على الورق ونسمح لأنفسنا بالدخول في حالة تشبه النشوة، تصبح عقولنا وأجسادنا أكثر انفتاحًا على العوالم الروحية الأعلى.
إن مرشديك الروحانيين والملائكيين موجودون حولك طوال الوقت، لكن في بعض الأحيان تشعر أنك بعيد عنهم. ربما تصبح الحياة محمومة وتبتعد عن ذاتك الروحية وبالتالي مرشدك الروحي.
من خلال الكتابة التلقائية، فإنك تمنح نفسك الوقت والمكان لفتح عقلك وروحك حتى يتم توجيهك. أنت تقوم بتوجيه الدعم والمشورة من الأرواح عبر القلم والورقة.
سيشعر بعض الأشخاص الذين يمارسون الكتابة التلقائية بإحساس في أيديهم وأذرعهم أثناء الكتابة، وغالبًا ما يتم تفسير ذلك على أنه مرشدهم الروحي يجعلهم يتحركون بالفعل! إنها تجربة مذهلة حقًا، وستحصل دائمًا على الإجابات التي تحتاجها.
الاتصال مع الكون
عندما تمارس الكتابة التلقائية يوميًا، فإنها ستعمل على تعميق اتصالك بنفسك وبالكون من حولك. سوف تبدأ في الشعور بالوحدة داخل نفسك، وفهم أعمق لمكانتك في العالم.
مع الكتابة التلقائية، أنت تمارس قدراتك البديهية والروحية. أي القدرات النفسية التي قد تكون لديك سوف تتحسن، وسوف تحصل على الوضوح الذي كنت تبحث عنه.
بالنسبة للعديد من الأشخاص، فإن ممارسة الكتابة التلقائية تتيح لهم الحصول على مزيد من الثقة في حدسهم وقدراتهم على اتخاذ القرار.
كيفية القيام بالكتابة التلقائية
الكتابة التلقائية هي شيء رائع للتعلم. هناك العديد من الطرق الرائعة التي تعمل من خلالها على تحسين عقلك وروحك ورفاهيتك العامة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لأي شخص أن يتعلم كيفية القيام بذلك!
لذا، أريد أن أقدم لك دليلاً بسيطًا خطوة بخطوة حول كيفية الكتابة التلقائية. دعنا نذهب!
الخطوة 1 - جهز نفسك للكتابة التلقائية
أول شيء يجب عليك فعله عندما يتعلق الأمر بالكتابة التلقائية هو أن تعد نفسك. وهذا يعني عددًا من الأشياء، ولكن من المهم للغاية أن تبدأ التدريب جاهزًا وراغبًا!
قبل أن يبدأ أي شيء، تأكد من أن القلم والورقة في متناول يدك. اجلس على مكتبك واستمتع بالراحة، وأزل أي فوضى قد تشتت انتباهك.
بعد أن أجلس، أقضي عادة خمس دقائق أو نحو ذلك في الاسترخاء والتأمل. أفكر فيما أريده من جلسة الكتابة التلقائية وما هو السؤال الذي أرغب في طرحه.
أحاول صياغة السؤال بأبسط ما أستطيع، حتى تعرف روحي وأرواحي بالضبط ما الذي أحتاج إلى إجابات عنه.
يجب عليك طرح سؤال واحد فقط في كل جلسة كتابة لأن أي سؤال آخر سيصبح مربكًا ولن تحصل على الإجابات التي تحتاجها.
إذا أردت، يمكنك توجيه السؤال إلى شخص ما أو شيء ما. على سبيل المثال، سأقوم في كثير من الأحيان بطرح سؤال على روحي.
تتضمن الأسئلة الرائعة والبسيطة التي قد ترغب في طرحها ما يلي:
- عزيزتي الروح، كيف سأجد الحب؟
- عزيزي الملاك زادكيل ، كيف أسامح نفسي على أخطائي الماضية؟
- أيها الأرواح العزيزة، هل أترك وظيفتي وأقدم على الوظيفة التي أحلم بها؟
- أيها الملائكة الأعزاء، هل هذا الشخص هو الشخص المناسب لي؟
الخطوة 2 - التأمل والاسترخاء
بالنسبة لمعظم الناس، هذه هي الخطوة الثانية التي يجدونها الأصعب! ومع ذلك، فهي أهم خطوة في العملية.
لفتح عقلك وجسدك لروحك أو للأرواح الموجودة في الأعلى، يجب عليك الدخول في حالة تشبه النشوة، وإزالة القضايا والأفكار الأخرى من عقلك.
كثير من الأشخاص الذين يمارسون الكتابة التلقائية سوف يقومون بالتأمل والاستنشاق والزفير لتحقيق حالة من الاسترخاء.
غالبًا ما أستخدم طريقة 7 - 11. هذا هو المكان الذي تقوم فيه بالشهيق لمدة 7 عدات والزفير لمدة 11 مرة. أفعل ذلك ببطء، وأعد الأرقام في رأسي. وهذا يسمح للأكسجين بالوصول إلى ذهني، وينعش العقل ويصفيه.
قد ترغب في دمج البلورات في هذه الخطوة، خاصة إذا كنت عرضة للتوتر والقلق! هنا دليلي إلى أفضل بلورات التي تظهر وتنشر المشاعر الإيجابية والمريحة، مثالية للكتابة التلقائية!
يعد الاستماع إلى الموسيقى الهادئة أو التأملات الموجهة أيضًا طريقة رائعة للدخول في حالة تشبه النشوة. اكتشف ما يناسبك، لأن كل عقل مختلف!
اسمح لكل شيء آخر باستثناء السؤال المطروح أن يترك عقلك. تأمل في السؤال الذي ترغب في طرحه، ومن ترغب في طرحه عليه. اسمح لجسمك وعقلك بالدخول في نشوة.
الخطوة 3 – دع المعرفة تتدفق من خلالك
عندما تشعر أنك جاهز، فقد حان الوقت لوضع القلم على الورق. حاول أن تسمح للملائكة والأرواح بتوجيه يدك أثناء الكتابة، ودع أي شيء يحتاج إلى الخروج يفعل ذلك.
من المهم حقًا ألا تفكر كثيرًا فيما تكتبه في هذه الخطوة! هذه هي النقطة التي يكون فيها اللاوعي الخاص بك مفتوحًا ومليئًا بالأفكار والمعرفة.
إذا شعرت أن عقلك يفكر فيما تكتبه، فاسحب قلمك بلطف بعيدًا عن الصفحة ومارس تقنيات التأمل لإعادة الدخول في حالة تشبه النشوة.
في البداية، تبدو الكتابة التلقائية غريبة جدًا! إنه شيء لم نعتد عليه، وبالتالي يشعر ذهننا وجسدنا بالارتباك قليلاً وقد يرغبان في السيطرة على ما تتم كتابته.
لا تمارس الكثير من الضغط على نفسك لكتابة الأشياء التي قد تعتقد أنها منطقية. فقط اسمح بكتابة أي شيء يأتي إليك.
156 رقم الملاك
خذ الوقت الذي تشعر فيه أنه ضروري في هذه المرحلة. إن المدة التي يقضيها شخص ما في الكتابة تعتمد حقًا على الشخص، ودع نفسك تنجرف في هذه العملية!
الخطوة 4 - تفسير الرسائل
عندما تشعر بالاستعداد، أخرج نفسك بلطف من حالة النشوة. خذ لحظة لتستجمع قواك، وربما تنهض وتتجول في أرجاء الغرفة. كن على دراية بما يحيط بك ولا تنظر إلى قطعة الورق على الفور.
عند النظر إلى ما كتبته، كن منفتحًا للغاية. الأشياء التي قد لا تكون منطقية بالنسبة لك الآن قد تصبح منطقية مع التفكير العميق والوقت.
انظر إلى الكتابة واختر أي كلمات أو عبارات تخطر على بالك. في بعض الأحيان تظهر كلمة معينة أكثر من مرة، ويكون هناك سبب لذلك!
إذا شعرت أن كلمة أو عبارة لا معنى لها، فكر في الروابط والدلالات التي تربطها بها.
قد ترغب أيضًا في التفكير في الأسلوب والطريقة التي تكتب بها. هل هو فقط بخط يدك العادي أم أنه يبدو مختلفًا بعض الشيء؟ هل يبدو أكثر وحشية أو فوضوية من الخط المعتاد؟
قد يستغرق الأمر بضعة أيام حتى تفهم حقًا الرسائل التي تكمن وراء ما كتبته، لكنني أؤكد لك أنه قريبًا سيبدأ الأمر في أن يصبح منطقيًا. تذكر أن تكون متفتح الذهن عند تفسير الكتابة!
نصائح للكتابة التلقائية للمبتدئين
إذا كنت مبتدئًا في الكتابة التلقائية، آمل حقًا أن يساعدك دليلي التفصيلي في هذه العملية. إنها حقًا تجربة مذهلة تتيح لك معرفة الكثير عن نفسك وعن العالم من حولك!
فيما يلي بعض النصائح المفيدة للمبتدئين في الكتابة التلقائية لمساعدتك في رحلتك:
- تمرن كل يوم! قد يستغرق الأمر وقتًا حتى تكتسب المهارات، ولكن عندما تفعل ذلك، ستكون الفوائد لا تُحصى.
- كن متفتح الذهن. من غير المناسب حقًا أن تسمح لوعيك وأرواحك بإرشادك، لذا تأكد من أن عقلك منفتح على الأفكار والرسائل الجديدة.
- ابحث عن تقنيات الاسترخاء التي تناسبك. إذا كنت جديدًا في مجال التأمل والاسترخاء، فقد ترغب في التركيز على هذا أولاً قبل البدء في الكتابة التلقائية. نظرًا لأن حالة التتبع مهمة للغاية لكي تعمل الكتابة التلقائية، فيجب أن تكون قادرًا على تحقيق هذه الحالة.
دع روحك ترشدك من خلال الكتابة التلقائية
التلقائي يمكن أن يغير الحياة حقًا. ومن خلال ممارسة هذه العملية، فإنك تكتسب اتصالاً بروحك وحدسك والكون من حولك.
سوف تحصل على التوجيه الذي تبحث عنه في الحياة، وستنمو شخصيًا وروحيًا في كل يوم تمارس فيه الكتابة التلقائية.
هذا النوع من الممارسة سيفتح الباب أمام قدرات نفسية وروحية أخرى. ومن خلال التواصل مع الكون والملائكة والأرواح، فإننا نكتسب معرفة وفهمًا جديدًا. إذا كنت مهتمًا بتطوير قدراتك النفسية، راجع مقالتي هنا للارشاد.
حظًا سعيدًا في رحلتك وآمل أن تمنحك الكتابة التلقائية الإجابات التي تحتاجها!