9 طرق لزيادة الطاقة الإيجابية في المنزل

كيف يشعر منزلك؟ هل هي مساحتك الشخصية حيث تستمتع بقضاء الوقت؟ هل يجلب لك سلام و استرخاء وخاصة بعد يوم طويل من العمل؟ يمكن أن تؤثر المساحة المتوفرة لديك في المنزل بشكل كبير على حالتك المزاجية، ولكن ليس من الضروري أن يحدث ذلك.

من الممكن جلب المزيد من الإيجابية إلى حياتك! يمكن لبعض التغييرات الصغيرة في شقتك أن تقطع شوطا طويلا. فيما يلي تسع طرق لتحديث مساحة المعيشة الخاصة بك والتي ستساعدك على التخلص من المشاعر القديمة والسيئة والدعوة طاقة إيجابية في. سوف يقومون بتحويل شقتك إلى مكان تشعر فيه بالسعادة لوجودك هناك وحيث ستتنفس هواءًا آخر بشكل ملحوظ.

قم بترتيب المساحة الخاصة بك

منذ طفرة ماري كوندو فوضى أكثر سخونة من أي وقت مضى! وأنا أفهم السبب: لا أستطيع تحمل رؤية أكوام من الأشياء في كل مكان، وبالتأكيد لا أستطيع العمل في غرفة فوضوية. فالمساحة المزدحمة تعزز التوتر وتؤدي إلى عدم القدرة على التركيز وتعيق تدفق الطاقة الإيجابية. لهذا السبب من المهم أن رتب منزلك والتخلص من الأشياء التي لا تحتاج إليها.

إذا وجدت صعوبة في التخلي عن العناصر المادية، فما عليك سوى استخدام طريقة ماري كوندو . ووفقاً لهذه الطريقة فإن أول ما يجب أن تسأله لنفسك عند التخلص من الأغراض هو: “هل تثير السلعة البهجة؟” إذا كان الجواب لا، فيجب عليك ذلك يتبرع هو أو اعطها لصديق .

ومع ذلك، إذا كان لديك عنصر، مثل قطعة ملابس، لا يثير البهجة ولكن يتم استخدامه بشكل جيد، فيمكنك تغيير طريقة تفكيرك في هذا العنصر. هذه العناصر يمكن أن تبقى. ربما ستفاجأ بالمبلغ الذي يمكنك التخلص منه للمساعدة في تنظيم مساحة معيشتك باستخدام هذه الطريقة.

بمجرد التخلص من كل الفوضى، تصبح جاهزًا لتنظيم منزلك. ضع كل الأشياء في مكانها وامسح أرضياتك بها ملح البحر ماء. ويعتقد أن مسح المنزل بالمياه المالحة، سوف يقلل من آثار الاهتزازات السلبية. الانتهاء من الخاص بك جولة تنظيف كبيرة مع بعض لطيفة رذاذ المنزل للحصول على رائحة منعشة لطيفة ومشاعر إيجابية إضافية!

67

رتب سريرك

يبدو وكأنه شيء صغير، ولكن صنع سريرك يمكن أن يكون لها بعض الفوائد الرائعة التي ربما لم تفكر فيها من قبل. في خطاب البدء في جامعة تكساس، القائد السابق لقيادة العمليات الخاصة الأمريكية الأدميرال بيل ماكرافين، وهو مؤلف كتاب ' رتب سريرك: أشياء صغيرة يمكن أن تغير حياتك... وربما العالم '، أخبر الطلاب أن أهمية ترتيب سريرك كل يوم كانت واحدة من أقوى الدروس التي تعلمها خلال فترة عمله كجندي في البحرية.

'إذا رتبت سريرك كل صباح، تكون قد أنجزت المهمة الأولى في اليوم. سيعطيك ذلك شعورًا بسيطًا بالفخر، وسيشجعك على القيام بمهمة أخرى، وأخرى، وأخرى. وبحلول نهاية اليوم، ستتحول المهمة الواحدة المكتملة إلى العديد من المهام المكتملة.

من خلال إكمال نواة واحدة لا يتعين عليك القيام بها لاحقًا، ستضبط النغمة لبقية اليوم. وليس هناك ما هو أفضل من العودة إلى المنزل ورؤية سريرك المرتّب مرحبًا ومطمئنًا مثل العناق في انتظارك. لذا، توقف عن تقديم الأعذار وابدأ في نفخ تلك الوسائد!

ازل التلوث! أضف بعض الزهور أو النباتات في جميع أنحاء منزلك

ليس سراً أن التواجد في الطبيعة أفضل لرفاهيتك من العيش في غابات خرسانية. ومع ذلك، يتعين على معظمنا أن يختار الخيار الأخير من أجل البقاء. لذا، إذا لم نتمكن من جلب أنفسنا إلى الطبيعة، فلماذا لا جلب الطبيعة لنا؟

الزهور والنباتات فورية معززات المزاج وأقرب شيء للطبيعة يمكنك وضعه داخل منزلك. يشعون طاقة متناغمة.

لن تعزز ألوانها التركيز أو تجلب مشاعر مهدئة وإيجابية فحسب، بل ستفعل ذلك أيضًا إزالة السموم من الهواء في منزلك. بحسب دراسة أجراها ناسا يمكن للنباتات أن تقلل عدد السموم في منزلك بنسبة 87% في الساعة!

إذا لم نتمكن من إحضار أنفسنا إلى الطبيعة، فلماذا لا نجلب الطبيعة إلينا؟

الى جانب ذلك، الزهور الطازجة والنباتات المنزلية لديها الخصائص العلاجية ، وبعضها يشبه فوائد الزيوت العطرية. لذا، إذا كنت تحب رائحة الزهور النضرة، فما عليك سوى وضع باقة نضرة على مكتبك أو على طاولة الطعام.

وبالمثل، عندما تبحث عن نوم أفضل ليلاً، فكر في شراء بعض نباتات غرفة النوم التي تساعد على النوم لوضعها بجوار سريرك. إن إدخال الحياة أو الزهور الخضراء المنعشة إلى منزلك سيشعر بمزيد من الهدوء والحيوية والعضوية. فلماذا لا تبدأ البستنة الشقة اليوم؟

جلب بعض بلينغ مع بلورات الشفاء

هناك طريقة أخرى لجلب الطبيعة إلى منزلك وهي من خلال بلورات الشفاء . إنها لا تجعل غرفة المعيشة أو غرفة النوم الخاصة بك جديرة بالنشر على Instagram فحسب، بل يمكنها أيضًا إنشاء منزل جميل وشامل من خلاله تحويل الطاقة والمزاج من المساحة الخاصة بك بأكملها.

كما هو موضح في دليل الأحجار الكريمة لدينا ، من المهم أن تتعرف على البلورات التي تنجذب إليها بشكل طبيعي. على وجه الخصوص، عليك أن تولي اهتماما ل لون من الحجر كاللون يحمل أدلة مهمة حول الاهتزاز النشط للحجر. لذا، إذا لفت انتباهك لون بلورة معينة، وكذلك شكلها وحجمها، فاحصل على تلك البلورة!

9898 رقم الملاك

يمكنك أيضًا معرفة الحجر المرتبط بشهر ميلادك، وهو ما يسمى أحجار الميلاد .

البلورات المفضلة لدي لتطهير المشاعر السيئة، ورفعها إلى الأعلى خلق السماء الكريستال هي الكوارتز الوردي والجمشت والعنبر.

زهرة الكوارتز يدور حول الحب والفرح ونكران الذات وسيخلق بيئة محبة ورعاية.

جمشت يدعم التوازن والطاقات السلمية التي يمكن أن تساعدك على التواصل مع ذاتك الروحية العليا. سوف يساعدك على الاسترخاء والتوضيح وفتح عقلك.

أخيرا، العنبر سوف يجلب الإيجابية، وينقي المساحة، ويجلب أيضًا لمسة من الرومانسية.

استخدم الضوء الطبيعي: مصباح ملح الهيمالايا

يمكن أن يكون للضوء الاصطناعي تأثير سلبي على صحتنا. يمكن أن يغير نمط نومك من الإيقاع الطبيعي لمرحلتين مدة كل منهما أربع ساعات تتخللها ساعة من اليقظة إلى مرحلة واحدة مدتها ثماني ساعات كل ليلة ويعطل إيقاع الساعة البيولوجية لديك.

ولهذا السبب من المهم أن تستخدمه بنفس القدر ضوء طبيعي بقدر الإمكان. افتح النوافذ والستائر وأضئ المناطق الداكنة في منزلك بمصابيح ينبعث منها الضوء الطبيعي.

أنا معجب كبير ب مصابيح ملح الهيمالايا ، لأنها تفعل أكثر من مجرد المظهر الجيد. أنها تنبعث أ مهدئ، ناعم، مهدئ، توهج طبيعي مما يساعدك على الاسترخاء ويجعلك تنام بشكل أفضل. ولأن النور العنبر اللون تعمل بشكل رائع كمصابيح منخفضة الإضاءة أو أضواء ليلية.

كما أنها تمتزج بشكل جيد جدًا مع أي ديكور منزلي تقريبًا. إلى جانب ذلك، ستعمل مصابيح الملح على زيادة مستوى الطاقة لديك وتنقية الهواء. إنها تتعارض مع الأيونات الموجبة التي عندما تكون بمستويات عالية يمكن أن تسبب الصداع والأرق والتعب العام.

عن طريق إزالة الكهرباء الساكنة، فإنها تحييد الإشعاع الكهرومغناطيسي وغيرها من العوامل التي تؤثر على مستوى الطاقة في بيئاتنا.

الزيوت الأساسية لتحسين الطاقة

تعتبر الزيوت العطرية واحدة من أفضل الطرق للتخلص من الطاقة السلبية وإضفاء الحيوية على مساحتك برائحة منعشة. حيث ان زيت اساسي له صفاته، وخصائصه الخاصة، فيمكنك اختيار الزيت الذي يناسب احتياجاتك. هل تبحث عن أجواء راقية ومنظفة، خذها أناس طيبون إنها أو ليمون أو جريب فروت .

إنها تعمل على تحسين مستويات الطاقة لديك، وتقليل التوتر، وتساعد في تقليل أي تعب عقلي قد تعاني منه. يعتبر اللافندر واللبان أكثر هدوءًا ويساعدان على تخفيف التوتر والقلق والأرق. المفضل لدي على الاطلاق هو زيت اللافندر يونج ليفينج .

0808 المعنى

أشعر وكأنني في منتجع صحي عندما أستخدم هذا الزيت! عادةً ما أستخدم موزع الزيوت العطرية، الذي يطلق جزيئات الزيوت العطرية في الهواء الذي تستنشقه وتتلامس معه. هناك العديد من أجهزة النشر ذات الأسعار المعقولة والممتعة من الناحية الجمالية في السوق. من السهل اختيار ما يناسب ديكورك. مفضلتي الشخصية هي إنوجير كول ميست الناشر.

السيرة الذاتية

العنصر المفضل الآخر لتطهير مساحتي من الطاقة السلبية هو السيرة الذاتية . بالو سانتا هو خشب مقدس يأتي من شجرة بالو سانتو السحرية، موطنها ساحل أمريكا الجنوبية. في الإسبانية، اسمها يعني حرفيا الخشب المقدس وهذا مجرد ذلك. له رائحة لطيفة بشكل لا يصدق وهو مفيد بشكل خاص للاستخدام اليومي تحديث منزلك .

عليك أن تشعل عصا بالو سانتو وتتركها تحترق لمدة 30 ثانية تقريبًا. ثم انفخها برفق. وعندما يتم حرقه، يُعتقد أن الدخان يحتوي على كليهما قوة الشفاء الطبية والعلاجية . تشمل بعض الاستخدامات الأكثر شهرة إلهام الإبداع وإثارة الحماية وغرس البركات وجلب الحب والحظ السعيد.

إذا كنت تريد معرفة المزيد عن بالو سانتو، اقرأ مقالتي عن بالو سانتو وفوائده وكيفية استخدام هذا الخشب المميز.

استخدم علم نفس الألوان لتعديل مزاجك

هل تعلم أن اللون يمكن أن يفسد شهيتك إذا استخدمته في المطبخ؟ وأن اختيار اللون المناسب يمكن أن يحسن نوعية نومك؟ وقد أظهرت الأبحاث ذلك الألوان يمكن إلى حد كبير تؤثر على مزاجنا وسلوكنا .

لذلك، من المهم جدًا أن يكون لديك الألوان المناسبة للغرف والديكور في منزلك. لذا، قبل التفكير في لون طلاء جديد لمنزلك، فكر في الشكل الذي تريد أن تشعر به في الغرفة.

1056 رقم الملاك

الوان براقة مثل الظلال النابضة بالحياة من اللون الأخضر والأزرق والأصفر والبرتقالي، عادة ما تعطي شعورًا موسعًا. تعتبر هذه الألوان ودية وسعيدة وتعزز التواصل وبالتالي فهي موضع ترحيب بشكل خاص في منطقة تناول الطعام والمطبخ.

ألوان داكنة ، مثل الأحمر والأرجواني والأزرق وظلال اللون الأخضر الداكن، ستعطي تأثيرًا مقيدًا وكئيبًا. ومع ذلك، عند استخدامها في المكان المناسب أو كعناصر مميزة، يمكنها توفير الراحة والأمان.

الألوان الباردة ، مثل اللون الأزرق والأخضر الجليدي، يخلق مساحة هادئة ومهدئة ومبهجة. إنها مناسبة بشكل خاص لغرف النوم، لأنها ستساعدك على النوم بشكل مريح استيقظ منتعشًا في الصباح .

أخيرًا: أشعلوا بعض الشموع

أنا أحب الضوء والطاقة التي تنتجها الشموع وكذلك الشعور بالهدوء عند القراءة على ضوء الشموع . لذلك، لا أستطيع أن أتجاهل إشعال ما يسمى بالنار في منزلك. ولسوء الحظ، فإن شموع البارافين التقليدية، عند حرقها، تطلق مادتين مسرطنتين شديدتي السمية، وهما البنزين والتولوين. يحتوي العديد منها أيضًا على فتائل تحتوي على معادن ثقيلة (مثل الرصاص).

ولكن مهلا، هنا بعض الأخبار الجيدة! هناك بديل :) هذا يقودني إلى شموع الصويا. إنها بديل طبيعي مذهل للشموع العادية: صديقة للبيئة، وأقل فوضى، وعادة ما تحترق لفترة أطول. في مقالتي عن شموع الصويا، يمكنك قراءة المزيد عن فوائدها، وكيفية صنع شموع الصويا الخاصة بك، وأفضلها في السوق.

استمتع بالطاقة الإيجابية!

تضيء حالتك المزاجية والدخول حظ سعيد في منزلك عن طريق حفظ الأشياء المذكورة أعلاه في ذهنك، بينما أيضًا مع الأخذ في الاعتبار البيئة عند تغيير تجربة التصميم الداخلي والطاقة الخاصة بك.

على الرغم من أنك لا تستطيع رؤية الطاقة الإيجابية المتزايدة في منزلك، إلا أنه يمكنك تجربتها بالتأكيد. تعيش المشاعر الإيجابية في الجدران، وفي النباتات، وفي أنفاس كل إنسان يعيش في مساحتك الخاصة.

الطاقة الإيجابية تجعلك تشعر بالسعادة ، يبقي حالتك المزاجية مشحونة، ومن المحتمل أن يطلق العنان للإمكانات التي نمتلكها جميعًا بداخلنا. فقط تذكر هذا تبقى المشاعر الطيبة ويمكن دائمًا إعادة شحنها وتنظيفها وتشغيلها مرة أخرى. لا يمكنك أبدًا فعل أي من هذا أكثر من اللازم. استمر في ذلك، وحافظ على نشاطك. أحب المساحة الخاصة بك!