اكتشف عدد الملاك الخاص بك
9 أوعية غناء تبتية جميلة مع فوائدها الصوتية
لم يكن التأمل سهلاً بالنسبة لي دائمًا. والآن بعد أن كنت أمارسها لسنوات عديدة، أصبحت أفضل بكثير في مقاومة الأفكار والانتقال إلى حالة النشوة. لكن في البداية، كان ذهني مشابهًا لمضمار سباق ناسكار، حيث كانت الأفكار تتطاير في كل مكان. بفضل أحد الأصدقاء وقليل من الحظ، تعرفت على الممارسة القديمة للتعاطي أوعية الغناء التبتية .
609 رقم الملاك
على الفور، رأيت فوائد استخدام هذه الأحواض العلاجية - ليس فقط بالتركيز ولكن مع أجزاء أخرى كثيرة من ممارستي الروحية. لقد ساعدني في السيطرة على مشاعري، وتقوية الشاكرات الخاصة بي، وحتى تحسين صحتي الجسدية.
لهذا السبب، قررت أن أشارك تجربتي الشخصية وبعضًا من أفضل الأطباق المتوفرة. لذا، جهزوا محفظتكم. نأمل أن تلعب الأطباق الخاصة بك قريبًا.
* بعض الروابط أدناه هي روابط تابعة، مما يعني أنه إذا اخترت إجراء عملية شراء، فسوف أحصل على عمولة. هذه العمولة لا تتحمل أي تكلفة إضافية. لمعرفة المزيد، انقر فوق هنا .*
ما هي أوعية الغناء؟
هناك حرفيًا الآلاف من مواقع الويب المخصصة لخلفية وعاء الغناء التبتي. يعود وجودها إلى عام 560 قبل الميلاد على الأقل، وهو الوقت الذي مشى فيه بوذا شاكياموني على الأرض.
في عام 8 ميلادي، تم جلب ممارسة استخدام الأوعية من الهند إلى التبت. استخدمت هذه الآلات الصوت لتصفية العقل والجسد والروح. كما يقولون، والباقي هو التاريخ.
ولكن ما هي أوعية الغناء بالضبط، وماذا تفعل؟
في أبسط أشكاله، وعاء الغناء عبارة عن حوض معدني. إنها أيضًا أداة (جرس مقلوب)، يمكنها أن تفعل شيئين عند النقر عليها بمطرقة مغطاة بالجلد.
إنه يصدر أصواتًا تستعيد الترددات الاهتزازية الطبيعية لجسمنا وعقولنا. في جوهرنا، أجسادنا مجرد خلايا، كل منها تهتز بتردد طبيعي في مجالات الطاقة الشخصية لدينا. تعتمد صحتنا على مدى جودة اهتزاز هذه الخلايا. عندما تحدث اختلالات في التوازن، فإننا نشعر بالارتياح.
يقال إن الأوعية الصوتية تعيد هذه الأجزاء غير المتناغمة إلى خط الأساس. أعتقد أن أوعية الغناء هي أجهزة 'ضبط دقيق' يمكنها إعادة أجسادنا إلى المحطة الصحيحة. عندما يكون كل شيء في حالة طبيعية، كل شيء على ما يرام.
سنغطي المزيد عن الفوائد لاحقًا في المقالة، ولكن في الوقت الحالي، إليك بعض الحقائق 'التي يجب معرفتها':
- أوعية الغناء هي في الواقع أجراس تُصدر أصواتًا من خلال الاهتزازات؛
- تُعرف أيضًا باسم أوعية الهيمالايا أو أوعية الصوت؛
- يستخدمها الناس أثناء التأمل، لتخفيف التوتر، ولشفاء الجسم؛
- وقد أظهرت الدراسات أنها تقلل من شدة الألم وضغط الدم.
- استخدام أوعية الغناء كجزء من روتينك اليومي/الأسبوعي يعزز الصحة العامة.
أفضل أطباق الغناء
بالنسبة لمعظم الناس، السعر هو عامل عند شراء أي شيء، بما في ذلك أوعية الغناء. لهذا السبب، قمت بتقسيم مفضلاتي إلى أربع فئات: تلك المدرجة بسعر 40 دولارًا أمريكيًا أو أقل، والأوعية بسعر 80 دولارًا أو أقل، وتلك التي يزيد سعرها عن 80 دولارًا، ومجموعات أوعية الغناء.
بالطبع، السعر ليس هو الشيء الوحيد الذي تريد النظر إليه عند اختيار وعاء الصوت المناسب لك. لن ترغب في شراء شيء مصنوع بسعر رخيص بحيث لا يكون له أي فائدة. ولمساعدتك على تجنب هذا الهدر، خصصت وقتًا لمراجعة 'الأفضل على الإطلاق'. وبهذه الطريقة، ليس هناك مجال للتخمين بالنسبة لك.
أوعية الغناء أقل من 40 دولارًا أمريكيًا
هل أنت مقتصد عندما يتعلق الأمر بالإنفاق؟ لا داعي للقلق، فهذان الخياران سيمنحانك راحة البال وتحسين التأمل – ضمن حدود الميزانية.
أفضل وعاء الغناء للمبتدئين
عرض السعرمصنوع يدويًا وعالي الجودة، لست متأكدًا من وجود صفقة أفضل على الإنترنت عندما يتعلق الأمر بالسعر. يأتي وعاء الغناء هذا بسعر أقل من 25 دولارًا أمريكيًا، وهو القطعة المثالية للبدء. لأنه تم صنعه عند سفح جبال الهيمالايا على يد حرفيين، هناك شعور غامض مع هذا المنتج.
ذكر أحد المراجعين أنه 'ينتج اهتزازًا قويًا ونغمة دافئة للمساعدة في التركيز على حياتك وإثرائها.' لقد وجدت أن هذا صحيح، وعندما استخدمته أثناء التأمل، أخذني بسرعة إلى حالة ثيتا.
وعاء الغناء التبتي الأزرق
عرض السعرحتى أرخص من الوعاء المذكور أعلاه، فإن الجمال يسرق بسعر 20 دولارًا. تأتي بثلاث قطع، وتصميمها الأزرق يجعلها تبدو باهظة الثمن مثل بعض الأوعية باهظة الثمن.
يمتلك منشئه، Silent Mind، العديد من الأنواع المختلفة من الأوعية، ولكن هذا هو أحد المفضلات لدي لعدة أسباب. السعر بالطبع، ثم حقيقة أنه يأتي مع وسادة مخيطة يدويًا وقذائف هاون صلبة. الصوت الصادر من هذا الصوت استثنائي حقًا أيضًا.
أوعية الغناء تتراوح بين 40-80 دولارًا أمريكيًا
إذا كنت تتطلع إلى استثمار المزيد من المال في أداتك، فقد أدرجت بعض الاقتراحات متوسطة المدى أدناه. وبطبيعة الحال، لا يتعلق الأمر كله بالدولار، لذلك قمت أيضًا بتجميع بعض أفكاري.
وعاء تصميم مانترا البرونزي
عرض السعرأسمي هذا الوعاء بالجمال البرونزي، لأنه بالنسبة لي هو أجمل وعاء مصنوع في السوق. التصميم الذهبي على اللون البرونزي يجعل هذا الوعاء مقاس 4 بوصات واحدًا للكتب.
يأتي مزودًا بميزة قبضة القلم الرصاص التي تجعل العزف أسهل من بعض الآلات الأخرى كما أنها تبرز النغمات العالية والمنخفضة. إذا كنت تريد وعاءًا لليوجا، فإنني أوصي بهذا الوعاء على وجه الخصوص منذ ذلك الحين آراء ممارسي اليوغا كانت خمس نجوم.
وعاء الغناء كريستال الكوارتز
عرض السعرمع غطاء من الجلد السويدي ومظهر فريد، فإن وعاء كريستال الكوارتز هذا هو بالتأكيد قطعة عالية الجودة. لا يعمل الصوت الصادر من وعاء الغناء في الهيمالايا على تعزيز الاسترخاء والتأمل العميق فحسب، بل يساعد أيضًا في إرسال الرسائل البديهية من نفسك العليا.
يلتقط الوعاء الصوت بسرعة ويحتفظ بالنغمة لفترة طويلة جدًا. تعمل النغمات الساحرة أيضًا على تعزيز الشفاء، لذا إذا كنت تبحث عن وعاء لهذا الغرض، فلا تبحث أكثر.
أوعية الغناء فوق 80 دولارًا أمريكيًا
تمامًا كما يفضل بعض الأشخاص الماس على الزركونيا المكعبة، ربما تفكر في شراء وعاء صوتي بسعر أعلى من تلك التي قمت بمراجعتها حتى الآن.
623 رقم الملاك
على الرغم من أنني عادةً ما أحب الصفقات، عندما يتعلق الأمر بشيء قوي ومفيد جدًا، فإن شراء أداة قوية مقابل أداة يمكن التخلص منها ليست فكرة سيئة.
وعاء صوت التأمل البرونزي النقي
عرض السعرهذا هو وعاء التوقيع التبتي الأصلي المصنوع يدويًا والمصنوع من سبعة معادن من سبائك البرونز (المعروفة أيضًا باسم معدن الجرس) وبالتالي فهو أغلى قليلاً لأنه أعلى من الباقي. يبلغ حجمه 10 بوصات، كما أنه أكبر قليلاً ويقال إنه يخلق أجواءً للتهدئة والشفاء العاطفي.
شيء واحد يعجبني في هذا الوعاء هو أن الصوت يتردد لمدة دقيقة على الأقل. هذا أطول بكثير من بعض الأوعية الرخيصة وقد يحدث فرقًا بالنسبة لك على المدى الطويل. الوعاء سريع الاستجابة للغاية ويلعب بنفس القدر من الجمال سواء كان محاطًا أو محاطًا.
هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت تستخدمه لأغراض التأمل. كما يقدم البائع ضمان استعادة الأموال مدى الحياة. لذا، إذا لم تكن سعيدًا، فلا يوجد خطر في الغناء بهذا الوعاء.
وعاء الغناء التبتي المطروق يدويًا
عرض السعرتعتبر 'سيد' جميع الأوعية الصوتية، هذه القطعة مقاس 10 بوصة عبارة عن مزيج من سبعة معادن: النحاس والفضة والحديد والقصدير والرصاص والذهب والزنك. إن لهجته الفريدة تميزه عن الباقي وتجعله يستحق الثمن. ويرجع ذلك إلى الجدران السميكة، التي تساعد على تردد الصوت لفترة أطول.
يوصى به لأغراض التأمل والاستحمام السليم، لكنني أعتقد أيضًا أنها الهدية المثالية لأي شخص مهتم بالروحانية أو اليوغا أو حتى اليقظة الذهنية.
وعاء الغناء الكريستالي البرتقالي
عرض السعرالقطعة الثانية من القطع الكريستالية الأربع التي أوصي بها، هذه القطعة هي المفضلة لدي بسبب شيء واحد: إنه اللون. أعلم أن هذا ليس سبب شرائك لوعاء الغناء، ولكن لماذا لا يكون متناغمًا وجميلًا أيضًا؟ اللون الأحمر يستحق الموت من أجله، وهذا هو الحال الذي يأتي معه.
نظرًا لأنه تم ضبطه على درجة الصوت المثالية، فمن المؤكد أنه سيجعل خلاياك في محاذاة. تحدث أحد المراجعين عن مدى عدم توازن الشاكرا العجزية لديها وكيف أن وعاء الغناء البلوري هذا هو ما تحتاجه حتى تتم محاذاته بشكل مثالي. مثلها، كان جميع المراجعين لهذه القطعة الكريستالية تقريبًا سعداء بمشترياتهم.
أفضل مجموعات وعاء الغناء
في بعض الأحيان لا يكفي واحد. إذا كنت تريد عدة أوعية مختلفة، فإن شرائها بشكل فردي يمكن أن يكون مكلفًا. بدلا من ذلك، يمكنك فقط شراء واحدة من هاتين المجموعتين. كلاهما استثنائي.
مجموعة من 3 أوعية غناء كريستالية
عرض السعرعلى الرغم من أنني أفضل المعدن على الأوعية الكريستالية، إلا أن هناك شيئًا مذهلاً في هذه المجموعة. أولاً، يتم ضبط كل وعاء على تردد مختلف. ماذا يعني هذا؟ ستكون قادرًا على ضبط جميع الخلايا والشاكرات الخاصة بك باستخدام كل واحدة من الأدوات.
كما أنني أجد أنني أحب الصوت العميق أحيانًا. إذا كان لديك أكثر من وعاء واحد، فستتمكن من التحكم في مزاجك. إذا فشل كل شيء آخر، يمكنك تقديم واحدة لصديق كهدية كما فعل بعض المراجعين.
مجموعة أوعية الغناء الكريستالية من الكوارتز
عرض السعريسألني الناس هذا السؤال طوال الوقت: إذا كان عليك أن توصي بوعاء/مجموعة صوت واحدة فقط، فأي منها ستختار. أقوم دائمًا بإرسال هذا الرابط، وبعد أن يتغلبوا على صدمة الملصقات، عادةً ما يقومون بالشراء.
لماذا؟ لأن هذه الأوعية السبعة تتماشى بشكل مثالي مع كل واحدة من الشاكرات الخاصة بك. على الرغم من أن الشاكرات العلوية عادةً ما تبقى 'صحيحة'، يبدو أنني أواجه مشكلة في إبقاء الشاكرات السفلية (الجذر والعجزي) تحت السيطرة.
على الرغم من وجود عدة طرق مختلفة لإعادة تنظيم طاقتك، إلا أن الحمام الصوتي السريع هو أحد أسهل الطرق. وفي غضون دقائق من استخدام الجرس، أشعر بأنني جديد تمامًا.
ما هي المواد المستخدمة في أوعية الغناء؟
تقليديًا، تُصنع أوعية الغناء التبتية من سبيكة (خليط من المعادن). عادة، تم استخدام خمسة إلى تسعة أنواع مختلفة من المعادن أثناء الإنتاج. في بعض الأحيان، عشرات!
في الماضي، تم استخدام الحديد النيزكي من جبال الهيمالايا، وكانت هذه الأوعية تعتبر مقدسة لأن المادة نشأت من أماكن قريبة من السماء.
غالبًا ما تكون معظم الأوعية الجديدة مصنوعة من المعدن، ولكن ليس من النوع المكلف مثل الذهب أو الفضة. وفي بعض الأحيان، يتم استخدام مواد أخرى، مثل السيراميك والكريستال. كل هذه الأوعية تعمل بنفس الطريقة. إنه في الواقع مجرد تفضيل شخصي عندما يتعلق الأمر باختيار أداة موسيقية.
فوائد أوعية الغناء
يمكنني أن أكتب مقالة كاملة (أو مقالتين) مخصصة فقط لفوائد استخدام أوعية الغناء. ولكن بما أنني أعتقد أنهم حقًا من أفضل الأشياء التي يمكن تجربتها من خلال التدريب العملي، فقد قررت التركيز أيضًا على المراجعات.
ومع ذلك، أعتقد أنه من المهم أن نذكر فقط القليل من الفوائد العديدة التي يمكن أن تحدث من خلال هذه الممارسة القديمة. إذا لم يكن هناك شيء آخر، فقد يكون ذلك بمثابة تشجيع لك على شراء منتجك الخاص.
1. تعتبر أوعية السبر مريحة للغاية
ذكرت أعلاه أن أوعية الغناء يمكن أن تساعدك على الارتقاء بممارسة التأمل إلى مستوى جديد تمامًا. هذا صحيح لأنه يقال أن الاهتزاز 'ينظف' الخلايا المتناغمة ويعيد جسمك إلى حالته الطبيعية. يشير العديد من الأشخاص إلى هذه الممارسة باسم 'الحمام الصوتي'.
على الرغم من أنها كانت شائعة في الشرق لسنوات عديدة، إلا أن الناس في الغرب بدأوا في ممارسة هذه الممارسة أيضًا. النتائج؟ أقل التوتر والقلق.
1117 رقم الملاك
2. تعمل على تحسين المزاج والصحة النفسية
تدور معظم فوائد استخدام وعاء الغناء حول الصحة العاطفية بطريقة أو بأخرى.
الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب واضطرابات المزاج وأولئك الذين يمرون بمواقف صعبة عاطفيًا غالبًا ما يشهدون تحسنًا بعد ممارسة هذه الممارسة. يمكن أن يغير تحول الطاقة الحياة ويحدث بسرعة. في بعض الأحيان في غضون 5-10 دقائق.
3. أوعية الغناء تساعد في الشفاء
عادةً ما أتعجب من الناس عندما أخبرهم أن أوعية الغناء يمكن أن تشفي الجسم. أعتقد أن ذلك يأتي في معظمه من الأشخاص الذين ليس لديهم فهم عميق للجسم وكيفية عمله. Ikigai لديه تفسير عظيم لهذا ويقول أنه عندما يكون كل جزء من الجسم على نفس الموجة الاهتزازية، فإن الأمور تسير على ما يرام.
105 رقم الملاك
ومع ذلك: إذا كان أحد أجزاء الجسم لا يعمل على النحو الأمثل أو لا يشعر بالارتياح، فهذا يعني أن الاهتزاز غير متناغم، إذا جاز التعبير. نحن نسميها 'المرض'. عندما يكون الجسم سليمًا، فإن كل خلية، وكل عضو، يخلق رنينًا متناغمًا مع الكائن بأكمله.
4. تقدم لعبة Sounding Bowls فكرة الطب الاهتزازي
يعتمد الطب الاهتزازي على فكرة أن كل مرض أو مرض يتميز بانسداد في القنوات على مستوى ما، سواء كان ذلك الشرايين أو الأوردة أو الأعصاب، الشاكرات ، وما إلى ذلك وهلم جرا.
يعد استخدام أوعية الغناء نوعًا من 'العلاج' الذي يمكن أن يساعد في إعادة تنظيم الجسم وإعادة الأمور إلى نصابها الصحيح مرة أخرى. أعلم أن هذا قد يبدو بعيد المنال بعض الشيء، لكنه قد يفسر لماذا يعيش سكان الشرق حياة أطول بكثير من أولئك الذين يعيشون في الغرب.
كيفية استخدام أوعية الغناء
ستجد هنا دليلنا السهل حول كيفية استخدام أنواع مختلفة من أوعية الغناء بشكل صحيح للحصول على أفضل الأصوات منها!
كيفية استخدام وعاء الغناء
الخطوة 1: أمسك وعاء الغناء
أولاً، أمسك وعاء الغناء في راحة اليد المقابلة للذي تكتب به. إذا كان لديك وعاء صغير جدًا، يمكنك الإمساك به بأطراف أصابعك.
الخطوة 2: أمسك المطرقة
باليد الأخرى، أمسك المطرقة في منتصف الطريق للأسفل تقريبًا. تأكد من أن راحة يدك وأصابعك تشير إلى الأسفل.
الخطوة 3: الاحماء
عندما تشعر بالراحة، اضغط بالمطرقة على جانب الوعاء بلطف. هذا هو الاحماء الخاص بك.
الخطوة 4: افرك المطرقة حول الحافة
بعد ذلك، وبضغط متساوٍ، افرك بالمطرقة في اتجاه عقارب الساعة حول الحافة الخارجية لحافة وعاء الغناء التبتي. أبقِ ذراعك مستقيمة واستمر في الفرك كما لو كنت تقلب قدرًا كبيرًا من الحساء. لا تستخدم معصمك بل ذراعك بالكامل. سيبدأ الاحتكاك في إنتاج الصوت.
الخطوة 5: ابدأ بتجربة المزيد من التقنيات المتقدمة
بمجرد أن تصبح 'جيدًا' في لعب الوعاء، يمكنك البحث وتجربة تقنيات أكثر تقدمًا. كما هو الحال مع أي أداة، فإن الممارسة تؤدي إلى الكمال.
مخاطر أوعية الغناء
كما هو الحال مع كل نوع من أنواع العلاج، هناك أشياء يجب الحذر منها عند استخدام أوعية الغناء أو المشاركة في حمام صوتي. في أغلب الأحيان، تكون المشكلة الحقيقية الوحيدة هي عندما يعاني الشخص من اضطرابات أو حالات معينة يمكن أن تتفاقم بسبب استخدام أوعية السبر.
على سبيل المثال، إذا كنت مصابًا بالصرع أو تم إدخال جهاز تحفيز عميق للدماغ، فلا ينبغي استخدام أوعية الصوت. يمكن للأشخاص الذين يعانون من أجهزة تنظيم ضربات القلب أو مشاكل خطيرة في القلب المشاركة في حمام صوتي، ولكن لا ينبغي عليهم وضع وعاء الغناء على أجسادهم.
إذا كنت تستخدم وعاء الغناء التبتي للمساعدة في الاستخدامات المتعلقة الاكتئاب أو القلق أو اضطراب ما بعد الصدمة ، قد ترغب في الاستعانة بمعلم أو خبير صوتي قبل البدء. في نهاية اليوم، إذا كانت لديك أية مخاوف، تحدث مع الطبيب حول إيجابيات وسلبيات استخدام تقنيات العلاج بالاهتزاز.
أغنيتي الأخيرة على وعاء الغناء
أتمنى أن أكون قد أجبت على جميع أسئلتك حول أوعية الغناء وأن تكون مستعدًا لإضافة واحدة إلى عربة التسوق الخاصة بك على أمازون اليوم. إذا كنت بحاجة إلى نصيحة حول كيفية استخدام الجرس الخاص بك بمجرد استلامه أو كنت ترغب في مشاركة تجربتك، فيسعدني أن أسمع منك.