اكتشف عدد الملاك الخاص بك
دليل المبتدئين إلى الشاكرات السبعة
لسنوات، بحثت عن التوازن. عندما يتعلق الأمر بحياتي العملية/منزلي، وعواطفي، وعلاقاتي، والمجالات الأخرى، بدت الأمور دائمًا غير منتظمة بعض الشيء.
ولم تكن النصيحة المعتادة المتمثلة في 'الحصول على مزيد من النوم' أو 'تناول الطعام بشكل صحيح وممارسة التمارين الرياضية' كافية. شعرت بالإحباط، وانغمست في اليوغا والتأمل والممارسات الأخرى.
لقد اكتشفت من خلال التأمل مفهومًا قديمًا ساعدني على فهم جسدي ونفسي العليا بشكل أفضل بكثير من أي وقت مضى.
بمجرد أن أدركت تمامًا معنى المصطلح ' شقرا 'ويمكنه الإجابة على السؤال، 'كيف تعمل الشاكرات؟' ولم يعد العثور على توازن الحياة أمرًا صعبًا.
كما هو الحال عندما يقوم السباك بفك الصرف المسدود، ليست هناك حاجة لطلب تدفق المياه. يفعل ذلك بشكل طبيعي.
جدول المحتويات
ما معنى الشاكرا وكيف تعمل الشاكرات؟
لقد كان نظام الشاكرا دائمًا جزءًا من الوجود البشري لأنه جزء من كيفية خلقنا، تمامًا مثل وجود قلب أو شحمة أذن.
تم العثور على أول حساب مكتوب لها في الفيدا، وهي مجموعة قديمة من النصوص المكتوبة في الهند بين 1500 و 500 قبل الميلاد.
مثل كل الكلمات الموجودة في الفيدا، فإن كلمة 'شاكرا' هي مصطلح سنسكريتي يعني 'القرص' أو 'العجلة' أو 'الدوامة'.
الشاكرات السبعة عبارة عن عجلات من الطاقة تدور لأعلى ولأسفل في العمود الفقري. يقع الأول عند قاعدة عظم الذنب، بينما يقع الأخير فوق قمة الرأس مباشرةً.
719 رقم الملاك
كل شاكرا لها موقع منفصل وتخدم غرضًا مختلفًا. من خلال التعلم قدر الإمكان عن كل مركز من مراكز الشاكرا، أصبحت على دراية بأمرين:
- الشاكرات هي 'منظمات' تؤثر على كل جزء من الجسم وقد تم ربطها بالمرض؛
- كل شاكرا لها تأثير من خمسة أجزاء: العاطفي، والحيوي، والجسدي، والنفسي، والروحي؛
- عندما تكون الشاكرات لدينا غير متوازنة، يمكن أن تظهر مشاكل جسدية وعقلية؛
- على الرغم من وجود 7 شاكرات 'رئيسية' مقبولة عالميًا، إلا أن ما يصل إلى 110 مراكز طاقة معترف بها من قبل الطوائف المختلفة؛
- ترتبط كل شاكرا بلون معين (أي الأخضر، الأصفر، الأرجواني).
مخطط شقرا
هناك طرق لإعادة توازن الشاكرات الخاصة بك من خلال الممارسة الشخصية لتقنيات مختلفة. قبل أن أقدم اقتراحات حول كيفية القيام بذلك، أريد أن أقدم لك طريقة سهلة الاستخدام مخطط شقرا ومعلومات عن كل نقطة طاقة على حدة.
ما هي الشاكرات السبعة؟
نظرًا لأن كل شاكرا فريدة من نوعها، فلا توجد طريقة لتغطيتها جميعًا في فقرة واحدة قصيرة.
إذا كنت تريد الشفاء النشط الكامل، فسيتعين عليك أن تتعلم كيفية تحقيق التوازن بين جميع الشاكرات السبعة. يبدأ هذا بفهم موقعهم والغرض منهم.
لذا، قبل الغوص بشكل أعمق في موازنة وشفاء الشاكرا، ستجد أولاً المزيد من المعلومات حول موضع كل شاكرا والغرض منها.
شقرا الجذر
المعروف أيضا باسم مولادهارا ، ال شقرا الجذر يوجد في قاعدة عظم الذنب وهو موطن حدسنا الغريزي. وهي الأولى من أصل أربع شاكرات فيزيائية. إنها مركز بقائنا وتعتبر الشاكرا الأولى لأنها الجزء الأول من العمود الفقري الذي يتطور عندما نكون أجنة.
ترتبط السلامة والأمن والاحتياجات الأساسية بمركز الطاقة هذا. تمامًا مثل جذور النبات، هذه الشاكرا هي التي ترتكز علينا.
على الرغم من أنني شخص روحاني للغاية، إلا أن الشيء الوحيد الذي أحبه في دراسة الشاكرات هو الارتباط العلمي. كثيرا ما أفكر في شاكرا الجذر باعتبارها صلة الطفولة.
يفترض علماء النفس أننا عندما نكون صغارًا، نعتمد على والدينا لتلبية احتياجاتنا الأساسية. عندما لا يلبيون توقعاتنا (الجسدية أو العاطفية)، يمكن أن يتطور شعور عميق بعدم الثقة. وهذا يميل إلى متابعتنا حتى مرحلة البلوغ ويسبب خللاً في توازن شاكرا الجذر لدينا.
في قسم الشفاء، سأناقش الطرق التي يظهر بها هذا بشكل شائع وما يمكنك القيام به لتحرير شاكرا الجذر لديك والبدء في الشعور 'بأنك في المنزل' مرة أخرى.
شقرا العجزية
إذا كانت لديك مشكلة في نطق الكلمات 'S'، فاستعد لأن تكون معقود اللسان! ستجد أسفل السرة مباشرةً سواديشتانا ، الكلمة السنسكريتية الخاصة بك شقرا العجزية . يدور مركز الطاقة هذا حول التعبير عن الذات. تتم ترجمته حرفيًا على أنه 'مسكن الذات'. وأنا أسميه 'مقر الذات لأنه يتعامل مع حياة الفرد الجنسية أو إبداعه أو تصريحاته العاطفية'.
بالتمسك بمفهوم الطفل الموصوف أعلاه، تخيل نفسك في سن الخامسة أو السادسة تقريبًا. من المحتمل أنك شعرت خلال هذا الوقت بالحرية في أن تكون أنت - أنت الحقيقي، نفسك الأصيلة. هذا هو السبب في أن الأطفال الصغار يتمتعون بالحرية والسعادة بشكل طبيعي.
في معظم الأحيان، الشاكرات الخاصة بهم تتدفق بحرية، وهي تتماشى مع هويتهم. هذا الشعور بالكمال هو شيء يقضي الكثير منا حياته كلها في السعي للعودة إليه. إنه ممكن.
إذا كانت لديك مشكلات تتعلق بالحدود، أو العلاقات، أو الروابط العميقة، فمن المحتمل أن تكون هناك مشكلة في شاكرا العجز لديك. إن موازنة مركز الطاقة الثاني يمكن أن يعيد الفرح والوفاء إلى حياتك ويزيد من تواصلك مع الآخرين ومع نفسك.
شاكرا الضفيرة الشمسية
الشاكرا الثالثة، والمعروفة أيضًا باسم مانيبورا أو ال شقرا السرة ، هو مركز قوتك الشخصية. إنه مرتبط باحترامك لذاتك وأهدافك ورغباتك وأصدق النوايا. كما أنه مكان تخزين لفكرك وأناك.
في تجربتي، شاكرا الضفيرة الشمسية هي واحدة من الأكثر احتمالا للخروج من المحاذاة. يحدث هذا عادة خلال سنوات المراهقة، ولكن يمكن أن يحدث في أوقات أخرى عندما نبدأ في الشعور بأقل من أو لا يكفي.
هل تتذكر أيور من فيلم ديزني الكلاسيكي ويني ذا بوه؟ متشائم في قلبه، فهو دائمًا يمشي ورأسه للأسفل في حالة اكتئاب ولا يبدو أنه قادر على مواكبة أي شيء، وخاصة ذيله. إنه لأمر سيء للغاية أنهم لا يعرفون الكثير عن الشاكرات في غابة المائة فدان حيث يمكنه بالتأكيد الاستفادة من محاذاة الضفيرة الشمسية.
إذا كنت تتعامل مع أي من المشكلات التالية، فمن المحتمل أنك تستطيع ذلك أيضًا:
- التعرض للنقد والرفض
- احترام الذات متدني
- التبعية المشتركة أو الإدمان
- عدم سيطرة الفرد على نفسه
على الرغم من أن لون شاكرا الشمس أصفر لامع، إلا أنها عنصر ناري وترتبط بشكل مباشر بالجهاز الهضمي. قد يبدو هذا أمرًا بسيطًا، ولكن الشيء الوحيد الذي وجدته سيغير حياتك هو المعلومات الجديدة المحيطة بالأمعاء وصحتك العقلية.
لسنوات عديدة، افترض العلماء أن الناقلات العصبية القوية التي تتحكم في مزاجنا وعافيتنا بشكل عام يتم إنتاجها فقط في الدماغ. اتضح أن منطقة المعدة لدينا تشبه الدماغ الثاني.
وهذا سبب إضافي لإبقاء شاكرا الطاقة الشمسية الخاصة بك تحت المراقبة وتعمل على المستوى الأمثل. وسوف تمكنك من اتباع المسار الحقيقي الخاص بك.
شقرا القلب
إذا لم تكن قد سمعت من قبل عن أي من دوامات الطاقة الأخرى، فمن المؤكد أنك تعرف عنها شقرا القلب والأشياء الرائعة الموجودة هناك. اسمها السنسكريتية أمس تُترجم إلى 'غير مصاب'، وهذا هو الشيء الذي نسعى جميعًا لتحقيقه، خاصة بعد الأوقات الصعبة في الحياة. للقيام بذلك، علينا أن نتأكد من أن قلبنا مفتوح.
على الرغم من أن هذا قد يبدو أمرًا بديهيًا، إلا أننا عادةً ما نفعل العكس. أحد الأمثلة التي يمكننا جميعًا أن نتعلق بها هو حسرة القلب. سواء كان الرفض أو الهجر أو فقدان شخص نحبه هو ما يسبب الألم الشديد، فإن النتيجة هي نفسها.
هذا النوع من الألم العميق يمكن أن يجعلنا ننغلق، ونجلس في حالة عدم التسامح، ونمنع الجميع من الخروج في محاولة لمنع تكرار الموقف. على الرغم من أن هذا يبدو منطقيًا في ذلك الوقت، إلا أنه نادرًا ما ينجح ويمكن أن يسبب انسدادًا في شاكرا القلب. وما يحدث غالبًا بعد ذلك هو عكس ما ينبغي أن يحدث: الغيرة، والغضب، والاستياء، والتعاسة بشكل عام.
هناك العديد من الطرق البسيطة لفتح مركز طاقة الشاكرا الرابع، ومعظمها يبدأ بإعطاء الحب. أعلم أن هذا يبدو مبتذلاً بعض الشيء، لكنه في الواقع قوي جدًا ويمكن تحقيقه من خلال بعض الممارسات البسيطة التي سأشاركها في قسم الشفاء.
شقرا الحلق
بالانتقال من منتصف صدرك إلى حلقك، ستجد ما يناسبك فيشودا أو شقرا الحلق . هذا هو الأول من الثلاثة الشاكرات الروحية وهي قوة الاتصالات.
تتعامل مراكز الشاكرا الأخرى مع تحديد حقيقتك ولكن هذه الدوامة تسمح لك بالتعبير عنها. عندما تتدفق الطاقة، ستكون قادرًا على إخبار الآخرين بما تشعر به، والاستماع بفعالية، وإيصال المشاعر من خلال أشكال فنية مثل الغناء أو الرسم.
شيء آخر مهم يجب معرفته عن عجلة الشاكرا الخامسة هو أنها قريبة من المنطقة حيث يتم إنشاء الكرمة .
لهذا السبب، من المهم جدًا التأكد من أن أفكارنا وكلماتنا وأفعالنا تتماشى تمامًا مع ما نعتقد أنه صحيح وصحيح. خلاف ذلك، يمكن أن يحدث انسداد شقرا.
يعتقد الكثير من الأشخاص في العلاقات التي لا تسير على ما يرام أنهم ببساطة غير متوافقين مع شركائهم ولكنهم ينتقلون ليجدوا أن لديهم نفس المشكلات في الشراكة التالية.
هذه مشكلة في شاكرا الحلق والتي، إذا تم تصحيحها، يمكن أن تأخذ علاقاتك وشراكاتك الرومانسية إلى مستوى جديد.
شاكرا العين الثالثة
من المؤكد أنك سمعت شخصًا يقول إن لديه 'الحاسة السادسة' بشأن شيء ما. ما يقصدونه عادة هو أن لديهم شعورًا بشيء لا يمكن إثباته بالحواس الأخرى، ولكن تبين أنه صحيح.
هذه العبارة مرتبطة بالشاكرا السادسة، المعروفة باسم شاكرا العين الثالثة . ال أي ، عند فتحه، يساعدك على اتخاذ جميع القرارات الصحيحة ومعرفة ما يجب فعله بالضبط، بغض النظر عن الظروف.
لن أنسى أبدًا القصة التي روتها لي إحدى صديقاتي عن تجربتها مع شاكرا العين الثالثة قبل فترة طويلة من معرفة ماهيتها. كان هذا في الأيام الأولى لوسائل التواصل الاجتماعي وقبل فترة طويلة من ظهور تطبيقات المواعدة كوسيلة شائعة لمقابلة شخص ما.
التقى هذا الصديق بشاب على الفيسبوك، وتبادلا الرسائل لعدة أشهر. كان يعيش في فلوريدا ودعاها لزيارتها، حتى أنه عرض عليها شراء تذكرة طائرة.
وعلى الرغم من موافقتها، إلا أن صديقتي شعرت أن شيئًا ما ليس على ما يرام. فرفضت الدعوة وتجاهلت رسائله الملحة والمقنعة. وبعد مرور أشهر، كانت تتنقل عبر القنوات التلفزيونية وتشاهد إعلانًا عاجلاً للأخبار.
723 رقم الملاك
لقد صُدمت لرؤية صورة حبيبها السابق على الشاشة. تم القبض عليه كجزء من عصابة فيدرالية للاتجار بالبشر. من المحتمل أن الثقة في حدسها أنقذت حياتها.
لا تحتاج إلى تجربة مثيرة مثل أصدقائي لتجربة عجائب شاكرا العين الثالثة. إنه مفتوح بشكل طبيعي! كل ما عليك فعله هو الاحتفاظ بالأمر بهذه الطريقة.
مركز الحدس هذا هو مفتاح اتصالك الروحي ويساعدك أيضًا على أخذ المعرفة الداخلية واستخدامها لصالحك. إن الثقة في 'مقعد روحك' ستسمح لك بالاستفادة من القدرات النفسية.
لذا، فإن تنظيف هذه الشاكرا بانتظام يعد أمرًا بالغ الأهمية بشكل خاص للعرافين أو أولئك الذين لديهم هدايا خاصة.
تاج شقرا
هل تريد أن تعرف المزيد عن الخاص بك أدلة الروح ؟ هل ترغب في التوجيه من قوة أعلى؟ سوف ترغب في التأكد من أن الخاص بك تاج شقرا هو في شكل قمة!
الشاكرا السابعة والأخيرة تقع فوق الرأس مباشرة مثل تاج الملكة. ال ساهاسرارا هو ارتباطنا بالكون بأكمله وبكل ما حولنا، بما في ذلك وعينا النقي.
لقد ذكرت في بداية المقال أن شاكرا الجذر ترتكز علينا. شاكرا التاج تربطنا بالسماء.
إذا كنت تريد أن تنمو روحياً، يجب أن تعمل الشاكرا السابعة لديك بشكل طبيعي. عندما يكون هذا هو الحال، ستكون قادرًا على تجاوز غرورك والتركيز على الصورة الأكبر. لن تتورط بعد الآن في المشاعر السلبية أو الرغبات الأنانية.
من المهم أن تتذكر أن عمل الشاكرا يجب أن يبدأ من الأسفل ويتحرك للأعلى. لذا، إذا كنت تواجه مشاكل مع شاكرا التاج الخاصة بك، فمن المحتمل أن تكون مراكز الطاقة ذات المستوى الأدنى محجوبة أو مفرطة النشاط.
من خلال شفاء تلك الحالات أولاً، سيكون من الأسهل تحريك شاكرا التاج الخاصة بك للتوافق معها.
ما هي ألوان الشاكرا؟
كل من سبعة الشاكرات لديه لون الذي يمثلها في نظام الشاكرا. أثناء تأملك في كل مركز من هذه المراكز، ستحتاج إلى تصور الأقراص الدوارة كدوامات ملونة من الضوء.
في البداية، كان هذا الأمر صعبًا بالنسبة لي لأنني نسيت بسرعة متى كان اللون مطابقًا لكل شاكرا.
لتسهيل الأمر، أستخدم اختصارًا شائعًا يستخدمه معظم الناس لتذكر الألوان الموجودة في قوس قزح: روي جي بيف. يحدد هذا الاسم السخيف كل لون بدءًا من الجذر وينتقل إلى التاج.
- شقرا الجذر (أحمر اللون)
- شقرا العجزية (لون برتقالي)
- شاكرا الضفيرة الشمسية (اللون الأصفر)
- شقرا القلب (اللون الاخضر)
- شقرا الحلق (اللون الأزرق)
- شاكرا العين الثالثة (اللون النيلي)
- تاج شقرا (اللون البنفسجي)
كل من هذه ألوان الشاكرا يشير إلى عنصر عاطفي أو جسدي معين في نظام الشاكرا. على سبيل المثال، يتم تمثيل عواطفنا باللون الأخضر، بينما يتم تمثيل قدرتنا على التواصل مع الآخرين باللون الأزرق. يمكنهم أيضًا تجسيد مختلف الترددات الاهتزازية و الهالات التي تظهر في المجال الكهرومغناطيسي .
شفاء الشاكرات
الطريقة الوحيدة لإيجاد التوازن العام هي التأكد من توازن جميع مراكز الطاقة لدينا. يحدث هذا من خلال شفاء (فتح) الشاكرات.
إن تعلم القيام بذلك سيساعد في سحب الشاكرات المفرطة النشاط إلى محاذاة ومنع المظاهر الجسدية والعاطفية لهذه المشاكل.
هناك بعض الطرق العامة لعلاج كل مركز، وهناك بعض الطرق المحددة أيضًا. أجد أن شفاء الشاكرات هو عملية 'التجربة والخطأ'، وما يصلح لشخص واحد لن ينجح مع شخص آخر.
استمر في القراءة لمعرفة المزيد من المعلومات حول كيفية العثور على ممارسة العلاج المناسبة لك.
ما هو شفاء الشاكرا وكيفية فتح الشاكرات؟
شفاء الشاكرا يعني تحقيق التوازن الشاكرات غير المتوازنة . عندما تكون الشاكرات غير متوازنة، توصف بأنها ' غير نشط ' أو ' مفرط النشاط '.
الشاكرات الخاملة هي محظور أو عدم توزيع الطاقة بطريقة غير مستقرة. ولعلاجها، يجب أن نجد طرقًا لفتحها.
المثير للاهتمام هو أن شاكرا واحدة محظورة تؤثر على النظام بأكمله. إذا لم يتدفق أحد مراكز الطاقة بشكل صحيح، فسيجد مركز أو أكثر من المراكز الأخرى طريقة للتعويض عن ذلك.
عندما يحدث هذا، تصبح الشاكرات المحيطة 'مفرطة النشاط' وتتسارع بشكل مفرط. على الرغم من أن هذا قد يبدو أمرًا كبيرًا، إلا أنه يمكن أن يسبب مشكلات لا تقل صعوبة عن الشاكرا المحظورة.
من خلال فتح الشاكرات الأقل انفتاحًا مما ينبغي، يمكننا إعادة توازن جسدنا وعقولنا والوصول إلى أعلى إمكاناتنا.
هناك العديد من الطرق للقيام بذلك، وأكثرها شيوعًا هو التأمل واليوغا، ولكن هناك طرق أخرى أيضًا.
وبما أن العملية تختلف قليلاً من شاكرا إلى أخرى، فقد أوجزت بعض النصائح العامة أدناه و لقد قمت بإنشاء نظرة عامة سريعة حول كيفية علاج كل مركز من المراكز السبعة.
إحدى الطرق السريعة والفعالة هي الاستخدام نظام تفعيل الشاكرا . عبر هذا النظام، ترشدك ستيفاني مولاك إلى تنظيف الشاكرات الخاصة بك بشكل أسرع مما كنت تعتقد أنه ممكن.
ستتعلم كيفية تفجير كتل الطاقة التي تعيقك وتبقيك عالقًا.
يشعر الآخرون الذين عملوا مع نظام ستيف بصحة جيدة تمامًا، ومليئين بالثقة ومتحمسين للانطلاق.
1. تأمل شفاء شقرا
أذكر هذا أولاً لأنه يمكن أن يكون مفتاحًا للقيام بشيئين مختلفين. الأول هو شفاء سبب الانسداد في المقام الأول.
على سبيل المثال، إذا تسببت صدمة الطفولة في إغلاق Root Chakra، فستحتاج إلى التعامل مع ذلك قبل أن تتمكن من فتح مركز الطاقة بالكامل. يمكن أن تساعدك ممارسة التأمل في التواصل مع ذاتك العليا والكشف عن مناطق الألم التي تحتاج إلى معالجة.
بعد ذلك، ستتمكن من استخدام الإرشاد تأملات شقرا للتركيز على ضبط كل مركز من هذه المراكز على تردد شفاء محدد.
إذا لم تكن متأكدًا من أين تبدأ، أقترح عليك مشاهدة الفيديو أعلاه، والتقاط أي واحد منه دكتور جو ديسبينزا كتبه، أو تحميل تأملاته الموجهة. يركز BOTEC 1 بشكل خاص على الشاكرات.
2. الزيوت العطرية العلاجية لشاكرا
عندما بدأت لأول مرة في شفاء الشاكرات الخاصة بي من خلال التأمل، فعلت ذلك دون أن أعلم. وجدت نفسي أيضًا منجذبًا إلى بعض الروائح التي لم أهتم بها كثيرًا من قبل، وخاصة اللافندر.
لم يكن الأمر كذلك حتى بدأت دراسة العلاج بالروائح العطرية حتى أدركت مدى ارتباط بعض الروائح بشكل مباشر بمراكز طاقة محددة. اتضح أن الخزامى يجسد شاكرا التاج.
استخدام زيت اللافندر الأساسي في الناشر لقد ساعدني على شفاء تاج شاكرا الخاص بي والبقاء في تناغم مع مركز الطاقة هذا. فيما يلي بعض الأشياء الأخرى التي يجب مراعاتها:
- شقرا الجذر: الباتشولي أو المر
- شاكرا العجز: الورد أو خشب الصندل
- شاكرا الضفيرة الشمسية: العرعر، الليمون، أو خشب الأرز
- شاكرا القلب: الورد أو الياسمين
- شاكرا الحلق: النعناع أو البابونج
- شاكرا العين الثالثة: الروزماري أو المريمية
- شاكرا التاج: اللافندر أو خشب الورد
3. أوضاع اليوغا شقرا
مثل التأمل، تعتبر اليوغا ممارسة رائعة لأولئك الذين يريدون شفاء الشاكرات الخاصة بهم. لقد وجدت أنه مفيد حقًا في إطلاق الطاقة 'العالقة' التي تحتاج إلى تعزيز حتى يمكن طردها من الجسم.
إذا لم تجرب اليوغا من قبل، فلا بأس بذلك. ما عليك سوى العثور على فصل دراسي للمبتدئين بالقرب منك، وإمساك حصيرة، وجربه. إذا كنت تفضل التجربة في المنزل، فإليك بعض الأوضاع لكل مركز طاقة.
- شاكرا الجذر: وضعية الإكليل أو الجبل
- شاكرا العجز: المثلث الدوار أو وضعية الإلهة
- شاكرا الضفيرة الشمسية: وضعية القارب أو نصف سيد الأسماك
- شاكرا القلب: وضعية الكوبرا أو الجمل
- شاكرا الحلق: وضعية المحراث أو السمكة
- شاكرا العين الثالثة: وضعية الدولفين أو تحية الشمس
- شاكرا التاج: موازنة الفراشة أو وضعية الجثة
يمكنك العثور على شرح مفصل لكل وضعية هنا . إذا كنت ترغب في قراءة المزيد حول بدء ممارسة اليوغا الخاصة بك، يمكنك أيضًا شراء كتاب اليوغا .
4. موسيقى شفاء شقرا
استخدام الموسيقى فيما يتعلق بالتأمل و/أو اليوجا هي إحدى أفضل الطرق لتحفيز توازن الشاكرات لديك. هناك شيء واحد يدركه القليل من الناس وهو أن هناك ترددًا يتردد صداها في أجسامنا بشكل طبيعي.
ولهذا السبب، فإن أي موسيقى يتم ضبطها على 432 هرتز تصبح تلقائيًا مهدئة وشفاء.
سيؤدي البحث السريع على iTunes أو youtube لموسيقى Hertz 432 إلى تقديم العديد من الخيارات التي يمكنك استخدامها فيما يتعلق بالممارسات الأخرى. أوعية الغناء التبتية هي بديل جيد آخر.
5. أحجار الشفاء شقرا
أحجار الشاكرا العلاجية هي كل الغضب. أنا أملك العديد من قطع المجوهرات الحجرية العلاجية الرائعة، ولكن يمكنك أيضًا شراء أحجار فردية إذا كان ارتداء قطع مكتنزة لا يناسبك.
أسهل طريقة لاختيار الحجارة التي تريد اختيارها هي مطابقة لون الحجر مع منطقة الطاقة المحددة التي تحاول شفاءها. على سبيل المثال، يعمل اليشب الأحمر على موازنة شاكرا الجذر بينما يعمل الياقوت بشكل أفضل في حل مشكلات شاكرا العين الثالثة.
نصائح شفاء شقرا لكل شقرا
سأقوم بتمهيد كل قسم من أقسام الشفاء هذه ببضع كلمات وصفية تشير إلى الحاجة إلى موازنة الشاكرا.
إذا لم تكن أي من هذه الكلمات تتناسب مع حالتك الحالية، فيمكنك العمل على تحقيق التوازن على أي حال (لن يضر ذلك) أو الانتقال إلى القسم التالي.
شفاء شقرا الجذر
أعراض فرط نشاط شاكرا الجذر: خائف، غير آمن، مادي بشكل مفرط، ومقاوم للتغيير
شاكرا الجذر الخاملة (المحظورة). أعراض: الافتقار إلى الأمان، أو اضطرابات القلق/نوبات الهلع، أو الاعتماد المتبادل، أو الخوف من الهجر، أو الغضب، أو الشعور بالانفصال عن جسد الشخص
نصائح شفاء شقرا الجذر:
- اخرج في الطبيعة! من خلال تثبيت نفسك وإعادة الاتصال بالأرض، ستشجع جسدك على الثقة مرة أخرى. إن المشي في الطبيعة أو السباحة في الربيع أو مجرد معانقة شجرة هي أشياء بسيطة يمكن أن تفتح شاكرا الجذر لديك.
- قم بتمرين التأريض. أثناء مسيرتك، تخيل أنك تدفع طاقتك للأسفل من خلال قدميك إلى الأرض. هذا سوف يعزز اتصالك.
- جرب الزيوت العطرية الترابية. يعد خشب الأرز وخشب الصندل من الخيارات الجيدة لعلاج مركز الطاقة هذا.
شفاء الشاكرا العجزية
أعراض فرط نشاط الشاكرا العجزية: العواطف منتشرة في كل مكان، تنجذب إلى الدراما والفوضى، وتفتقر إلى الحدود الشخصية في العلاقات والصداقات
أعراض شاكرا العجز الخاملة (المحظورة): قلة الإبداع والتحفيز، الارتباك العاطفي، انعدام الرغبة في ممارسة الجنس، مشاكل الخصوبة، العلاقات المختلة
نصائح شفاء الشاكرا العجزية:
- العلاج الصوتي . الصوت 'VAM' متصل بالشاكرا العجزية وبتردد 288 هرتز. إن العثور على موسيقى أو ضجيج مضبوط على هذا التردد سيساعد في تعزيز عملية الشفاء.
- بلورات لشفاء الشاكرا. إذا كنت تبحث عن طريقة لموازنة الشاكرا الثانية لديك، فحاول استخدام حجر القمر والكوارتز والعنبر واليوسفي.
- الأطعمة العلاجية. صدق أو لا تصدق، هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد الشاكرات الخاصة بك على التدفق بشكل صحيح. إذا كنت تواجه مشاكل مع شاكرا شاكرا، فحاول تناول اليوسفي والجزر والمانجو وغيرها من الأطعمة ذات اللون البرتقالي.
شفاء شاكرا الضفيرة الشمسية
أعراض فرط نشاط شاكرا الضفيرة الشمسية: عدواني وغاضب، يسعى للكمال، أو ينتقد نفسه أو الآخرين بشكل مفرط
أعراض شاكرا الضفيرة الشمسية غير النشطة (المحظورة): مشاكل خطيرة في احترام الذات، غير حاسم، خجول، يفتقر إلى ضبط النفس أو الثقة بالنفس، ومشاكل في الجهاز الهضمي
نصائح الشفاء من شقرا الطاقة الشمسية:
- التأكيدات. لأنها يمكن أن تعزز احترام الذات والمشاعر الجيدة بشكل عام، تأكيدات حب الذات الإيجابية هي مكان جيد للبدء في علاج خلل الضفيرة الشمسية. تتضمن بعض الأمثلة 'أنا أستحق حبي لذاتي' و'أنا مثالي تمامًا كما أنا'.
- رعاية ذاتية فائقة. أحد الأسباب الرئيسية لحجب هذه الشاكرا هو الميل إلى التركيز على مساعدة الجميع باستثناء أنفسنا. بدلاً من النظر إلى الخارج، ركز على الاعتناء بك. قل 'لا' بدلًا من نعم، وافعل الأشياء التي تجعلك سعيدًا، وضع احتياجاتك الخاصة في المقام الأول يوميًا.
- بيلاتيس. هناك بعض تمارين البيلاتس التي تستهدف مركز الطاقة هذا، لذلك أجد أن هذا النوع من التمارين هو مكان جيد للبدء عند استعادة التوازن.
شفاء شقرا القلب
أعراض فرط نشاط شاكرا القلب: التشبث في العلاقات، والافتقار إلى الشعور بالذات، والافتقار إلى الحدود، والسماح للجميع بالدخول، وقول 'نعم' عندما تعني 'لا' حقًا.
أعراض الشاكرا الخاملة (المحظورة): أن تكون باردًا وبعيدًا وغير قادر أو غير راغب في الانفتاح على الآخرين، أو حاقدًا أو غير متسامح
نصائح شفاء شقرا القلب:
- مغفرة. هذه هي الخطوة الأولى لفتح شاكرا الموقد الخاصة بك. إذا كنت غير متوازن في هذا المجال فمن المؤكد أن عليك القيام ببعض أعمال التسامح. تذكر أن هذا ليس من أجل أو من يؤذيك. يتعلق الأمر بإطلاق الطاقة المخزنة التي تعيق تدفقك وتبقي الحب خارج حياتك.
- ازل التلوث. اللون الأخضر، وليس الأحمر، هو اللون المتصل بشاكرا القلب. يمكن أن يساعدك ارتداء اللون الأخضر وتناول الأطعمة الخضراء وشراء البلورات الخضراء في رحلتك إلى الانفتاح على الحب والنور.
- اعط اكثر. ادفع نفسك لتعطي للآخرين. امنح وقتك وأموالك وفهمك وأذنًا للاستماع وأي شيء آخر لديك للمساهمة به في هذا العالم. القيام بذلك سيفتح قلبك بكامل قوته.
شفاء شاكرا الحلق
أعراض فرط نشاط شاكرا الحلق : ثرثار للغاية، مستمع ضعيف، شديد الانتقاد للآخرين، مسيئ لفظيًا، متعالي
أعراض شاكرا الحلق الخاملة (المحظورة). : انطوائي، خجول، يجد صعوبة في قول الحقيقة، غير قادر على التعبير عن احتياجاته رغم رغباته
نصائح للشفاء من شاكرا الحلق:
- مجلة. إذا كان لديك خلل في مركز الشاكرا الخامس لديك، فقد لا يناسبك تدوين اليوميات. إذا كان الأمر كذلك، فسيكون لديك المزيد من الحافز لكتابة أفكارك الداخلية. وهذا يجلب الوعي وهو الخطوة الأولى لتوازن الشاكرا.
- غنيها بصوت عالي! هذا ما كنت أفعله بينما أعمل على فتح الشاكرات السبعة. لقد أحببت الغناء عندما كنت طفلة صغيرة، ووجدت أنه وسيلة صحية للتعبير عن نفسي، حتى كشخص بالغ. -ملاحظة جانبية: ليس من الضروري أن تمتلك صوتًا غنائيًا جيدًا. ما عليك سوى رفع النوافذ في سيارتك وإخراج الألحان حيث لا يستطيع أحد سماعها!
- تقنيات التنفس. عندما تجد نفسك تتعامل مع هذا النوع من عدم التوازن، يمكن أن يساعدك التنفس البطيء والمتحكم فيه على التحكم في عواطفك حتى لا تتحدث في غير دورك. القيام بذلك سيساعد المجالات الأخرى أيضًا.
شفاء شاكرا العين الثالثة
أعراض فرط نشاط شاكرا العين الثالثة : يفتقر إلى الحكم الجيد، غير قادر على التركيز، عرضة للهلوسة، غير واقعي/يعيش في عالم خيالي
أعراض عدم نشاط شاكرا العين الثالثة : منغلق على الأفكار الجديدة، معتمد بشكل كبير على السلطة أو الدين، منعزل أو لا يثق بصوته الداخلي
نصائح لشفاء شاكرا العين الثالثة:
- ندخل في الفن. حتى لو لم تكن مبدعًا للغاية، فمن الجيد أن تمارس شيئًا من شأنه أن يُظهر ذلك بداخلك. يساعد الإبداع على زيادة حدسك ويوازن الشاكرات لديك، خاصة إذا كان شيئًا تستمتع به حقًا.
- تصور. اقض وقتًا في تصور اللون النيلي أثناء التأمل. سيساعدك القيام بذلك على الاستفادة من القوة التي تحتويها عينك الثالثة.
- العلاج بالإبر. هذه الممارسة القديمة لها فوائد كثيرة جدًا لا يمكن ذكرها! يمكن أن يكون مفيدًا بشكل خاص عند محاولة موازنة الشاكرات وشفاءها.
شفاء شاكرا التاج
أعراض فرط نشاط شاكرا التاج مدمن على الروحانية ، عدم الاهتمام باحتياجات الجسم
أعراض نقص نشاط شاكرا التاج
ليس منفتحًا جدًا على الروحانية، غير قادر على تحديد الأهداف أو الحفاظ عليها، ويفتقر إلى التوجيه في الحياة بشكل عام
نصائح شفاء شاكرا التاج:
- دراسة القوانين العالمية. تعلم المزيد عن قانون الجذب والمفاهيم الروحية الأخرى يمكن أن تساعدك على فتح شاكرا التاج الخاصة بك. حتى عشر دقائق يوميًا ستساعد بشكل كبير.
- احتفظ بمجلة الأحلام. عندما تفتح هذه الشاكرا، ستلاحظ أن أحلامك أصبحت أكثر حيوية. أنا في الواقع أسجل أحلامي على هاتفي لأنه أسرع من الكتابة عندما أكون نصف نائم، ولكن يمكنك عمل مذكرة تقليدية بالقلم والورق إذا كنت ترغب في ذلك.
- أتقن صلاتك. هذا لا يجب أن يكون تقليديا. يمكن أن تكون موجهة نحو الله، أو الملائكة، أو حتى نفسك. وطالما كان التواصل صادقًا، فسوف تنمي اتصالك بما هو خارجك وكذلك بما هو بداخلك.
الأسئلة الشائعة عن الشاكرات
تصلني الكثير من الأسئلة حول الشاكرات ويسعدني دائمًا تقديم المساعدة. ما وجدته هو أن معظمنا لديه نفس الأسئلة حول مراكز الطاقة لدينا. لهذا السبب، قمت بإنشاء ملخص لهذه الأسئلة الشائعة وقدمت القليل من المعلومات لكل منها.
كيف هو معنى الشاكرات؟
الكلمة ' الشاكرات يُترجم إلى 'عجلات' أو 'أقراص'. تعمل مراكز الطاقة هذه على طول العمود الفقري وتحافظ على عمل أجسامنا على المستوى الأمثل.
كيف تعرف إذا كانت الشاكرا لديك مفتوحة؟
في حالاتنا الطبيعية، لدينا الشاكرات مفتوح. عندما نبدأ في مواجهة مشكلة في منطقة ما ندرك أن مراكز الطاقة لدينا قد تكون مسدودة. لتحديد ما إذا كانت الشاكرات السبعة لديك مفتوحة أم لا، انظر إلى حياتك. إذا كانت الأمور تسير بسلاسة، فأنت على ما يرام! إذا بدا أنك تواجه مشكلة في منطقة معينة، فقد يكون عليك القيام ببعض عمليات شفاء الشاكرا. هنا يمكنك العثور على أعراض الشاكرات المحظورة.
ماذا يحدث عندما تفتح كل الشاكرات؟
فتح جميع الشاكرات السبعة يشبه التغلب على مستوى في لعبة فيديو. قد يستغرق الأمر بعض الوقت، ولكن عندما تفعل ذلك، فإنك 'تنتقل إلى المستوى الأعلى'، وستكون قادرًا على الشعور بمشاعر مرتفعة، وإظهار الرغبات، والتواصل مع ذاتك العليا بطريقة غير ممكنة عندما تكون الشاكرات منتهية أو غير نشطة. .
ما هي طاقة الشاكرا؟
ال الشاكرات نكون طاقة . هذه الأقراص الدوارة هي المكان الذي يتم فيه تخزين طاقتنا وتساعد في تغذية أجزاء مختلفة من الجسم والعقل والروح بالطاقة اللازمة للوصول إلى أعلى إمكاناتنا. نظرًا لأن كل واحدة منها تمتلك لونًا خاصًا بها وتردد ذبذبات خاصًا بها، فهي مرتبطة بعمق بأرواحنا، وليس فقط بالجسد المادي.
هل الشاكرات دينية؟
عمل الشاكرا ليس ممارسة دينية، ولا هو مخالف للدين. ال 7 الشاكرات هي جزء من جسمنا سواء كنا على علم بها أم لا. تمامًا مثل الزائدة الدودية أو الغدة النخامية، هناك أشياء يمكنك القيام بها للحفاظ على صحة جسمك ولا علاقة لها بالممارسة الدينية. بعض التقنيات المستخدمة لعلاج الشاكرات لدينا قد تعتبر روحية، لكنها ليست مرتبطة بإله واحد أو تدنيس بطبيعتها.
هل أنت مستعد لبدء موازنة الشاكرات السبعة لديك؟
من خلال معرفة المزيد عن مراكز الطاقة لديك، فإنك تزيد من معرفتك بذاتك. نظرًا لأن شفاء الشاكرات الخاصة بك ليست عملية واحدة ومكتملة، فقد تحتاج إلى العودة إلى هذه المقالة مرارًا وتكرارًا لجمع المزيد من المعلومات. حسنا!
مثلي، إذا كنت تعاني من نفس المشكلات لسنوات، فمن المحتمل أنك طورت معتقدات سلبية ومقيدة قوية للغاية.
ولكن الحقيقة هي أنه يمكنك تجاوز هذه العقبات وإظهار مصيرك، مهما كان كبيرا أو صغيرا. قد يكون من السهل مسح الشاكرات الخاصة بك وإعادة مواءمتها مع الكون إذا كان لديك الأدوات والإرشادات المناسبة.
إن موازنة الشاكرات الخاصة بك هي عملية معقدة، ولكن الحصول على الشاكرات السبعة لتعمل بشكل صحيح هو أحد أكثر الأشياء إرضاءً التي يمكنك القيام بها لنفسك.
أنا أعرف هذا من تجربة شخصية. إذا كنت ترغب في العمل على هذا الأمر بشكل أكثر تعمقًا، فراجع مقالتي حول كتب شقرا وهذا نظام تفعيل الشاكرا دورة.
عندما تكون جميع الشاكرات الخاصة بك مفتوحة، ستتمكن من الوصول إلى ارتفاعات شخصية لم تظن أنها ممكنة من قبل.
105