استخدام تأكيدات شقرا لشفاء جسمك وعقلك

إذا شعرت أن حياتك 'غير متوازنة' أو أن الحياة التي تعيشها ليست هي الحياة التي ترغب فيها، فمن المحتمل أن يكون نظام الشاكرا لديك غير متوازن. في شرح الشاكرات الدليل لقد تحدثت عن وقت كانت فيه الحياة العملية/المنزلية، والعواطف، والعلاقات، ومجالات أخرى من حياتي غير مستقرة.

لم أتمكن من إيجاد حل لكل ما كنت أعاني منه إلا بعد أن تعلمت عن عجلات الطاقة السبع التي تدور في العمود الفقري. وبطبيعة الحال، لم يكن الحل 'وقفة واحدة'.

لقد تعمقت في تعلم كل ما أستطيع عن الشاكرات، وقرأت الكثير منها كتب شقرا ، مستخدم بلورات للشفاء ، وتأملت قليلاً. لكن الجزء الأساسي من تعافيي هو ما أشارككم إياه اليوم، وهو ما أستخدمه تأكيدات شقرا .

ما هي التأكيدات؟

التأكيدات هي رسائل إيجابية تعمل على تحفيز الذات. التأكيد يعني إعلان أو تأكيد أن شيئًا ما صحيح. نحن نفعل ذلك في أذهاننا عدة مرات في اليوم، معظمهم دون علم، وفي كثير من الأحيان، بشكل سلبي.

على سبيل المثال، نرتكب خطأً ما في العمل ونفكر على الفور: 'آه، أنا غبي جدًا'. أو يقول شخص ما شيئًا نقديًا ونتفق بصمت على أننا معيبون أو أننا لا نفعل أي شيء بشكل صحيح على الإطلاق.

وسرعان ما يصبح هذا الصوت المزعج للنقد الذاتي جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. في الواقع، قد نبدأ في نسيان أن هذا ليس جزءًا من جوهرنا على الإطلاق.

إحدى طرق مكافحة هذه العادة السيئة هي استخدام الكلمات الإيجابية لمحاربة السلبية. أقارنه بسكب الماء على نار مشتعلة.

كلما سكبنا المزيد من الماء، زادت احتمالية إطفاء النار بالكامل. إن تكرار التأكيدات مرارًا وتكرارًا يمكن أن يتسبب في إشعال الرسائل النارية في أذهاننا.

ما هي تأكيدات شقرا؟

هناك العديد من أنواع التأكيدات المختلفة، لكن بعض المفضلات لدي تستهدف مراكز الطاقة بشكل مباشر.

تمامًا كما تعالج بعض الأدوية أمراضًا معينة، هناك بعض الرسائل المحددة التي يمكن أن تشفي الشاكرات المسدودة أو المفرطة النشاط وتساعدها على أن تصبح كاملة مرة أخرى.

122 رقم ملاك

على سبيل المثال، إذا كان شخص ما يعاني من مشاعر الخوف والنقص، فإن التأكيد على 'أنا أحب نفسي' لن يفيد كثيرًا.

ومع ذلك، فإن قراءة شيء مثل 'أشعر بأنني متأصل بعمق' أو 'أثق في نفسي لاتخاذ القرارات الصحيحة' سيكون أفضل بكثير.

لقد أدرجت بعضًا من الأشياء المفضلة لدي على الإطلاق أدناه. ولكن قبل البدء، أقترح بشدة أن تأخذ بعض الوقت لمعرفة الشاكرا (الشاكرات) التي تحتاج إلى أكبر قدر من المساعدة.

ثم اجلس واكتب بعض التأكيدات الخاصة بك.

ما الذي تريد نفسك العليا أن تعرفه؟ ما هو ألطف وأصدق شيء يمكن أن تقوله لشخص آخر؟

استخدم هذه الأسئلة والأجوبة لإنشاء الرسائل الإيجابية التي تحتاجها مراكز الطاقة لديك بشدة. ثم استخدم القائمة أدناه كملحق.

تأكيدات شقرا الجذر

شاكرا الجذر هي الأولى على الإطلاق ويمكن تعريفها بثلاث كلمات: البقاء والسلامة والأمن. عندما يكون لدينا خلل في مركز الطاقة هذا، فإننا نميل إلى الامتلاء بالخوف و'ماذا لو'.

نحن لا نثق في أنفسنا ولا نثق في الآخرين. غالبًا ما تنشأ غريزة حيوانية وننزلق إلى 'وضع القتال أو الطيران'.

لكن لا يجب أن يكون الأمر على هذا النحو. فيما يلي بعض تأكيدات شاكرا الجذر التي يمكنها مكافحة ردود الفعل المختلة هذه:

• أنا آمن ومأمون في هذه اللحظة.
• ستبقى عائلتي آمنة ومأمونة.
• لدي علاقة عميقة مع الأرض الأم.
• أنا مدعوم من كل ما يحيط بي.
• لدي كل ما أحتاجه للبقاء على قيد الحياة.
• أنا متجذرة ومتصلة بعمق.
• أنا متمركز ومتمركز.
• أنا قوي وقادر.
• الأمن المالي هو لي.
• أنا لا أخاف.

تأكيدات شقرا العجزية

عندما تعمل شاكرا الجذر لدينا بشكل صحيح، نبدأ في الشعور بالبهجة. الشاكرا المقدسة هي 'مركز السعادة' وهي مقر الإشباع.

عندما لا تكون هذه الشاكرا متوازنة، لا نكون قادرين على الشعور بهذه المشاعر الإيجابية وقد نجد أنفسنا إما معتمدين أو مسيطرين بشكل مفرط.

قد نصبح غير آمنين أو نعاني من الخوف أو حميمية . ليس من غير المألوف أن تشعر بلسعة الغيرة، أو تعاني من الإدمان، أو تصبح قلقًا/مكتئبًا.

الأتى تأملات يمكن أن يساعد في حل هذه المشكلات شيئًا فشيئًا:

• أنا أسمح لنفسي أن أشعر بالبهجة والسعادة.
• أنا أستحق كل شيء جيد تقدمه الحياة.
• أعتنق العلاقة الحميمة والتقارب مع الآخرين.
• أنا أستحق أن أكون محبوبًا من نفسي والآخرين.
• أنا واثق من كل جزء مني.
• أنا أستحق الاحترام والمعاملة العادلة.
• أحترم حدود الآخرين.
• أضع الحدود المناسبة لنفسي.

تأكيدات الضفيرة الشمسية

هل سبق لك أن قابلت شخصًا ينضح بالقوة والثقة بطريقة ملحوظة ولكنها جذابة في نفس الوقت؟

يمكنك المراهنة على أن شاكرا الضفيرة الشمسية الخاصة به كانت في شكلها الأصلي ولم يكن لديها أي مشاكل في التوازن من أي نوع. الضفيرة الشمسية هي مركز الهوية الحقيقية للفرد.

من خلال تكرار تأكيدات الشاكرا أدناه، يمكنك أيضًا تسليط ضوء من الثقة عندما تدخل إلى الغرفة:

• أنا واثق من نفسي وقراراتي.
• أنا أحتضن قوتي الشخصية.
• أنا أستخدم قوتي من أجل الخير.
• أنا أؤمن بنفسي لأبذل قصارى جهدي.
• أنا أقبل نفسي دون قيد أو شرط.
• أنا أركز على هدف حياتي الحقيقي.
• أنا قوي وشجاع.
• أنا أدافع عن ما أؤمن به.

تأكيدات شقرا القلب

عجلة الطاقة هذه لا تحتاج إلى الكثير من المقدمة. مركز الحب وكل ما يتعلق بالحب، قلوبنا مرتبطة منذ فترة طويلة بمشاعر عميقة وإيجابية.

لكن بالنسبة للكثيرين منا، فإننا ننشغل بإظهار الحب للآخرين لدرجة أننا نهمل أنفسنا. يؤدي هذا إلى خلل في التوازن يمكن التراجع عنه من خلال تأكيدات الشاكرا أدناه:

• أنا المحبة والرعاية.
• لقد ولدت لتكون محبوبا.
• أنا أحب الآخرين وأسمح للآخرين أن يحبوني.
• أنا أستحق أنقى حب موجود.
• أسامح نفسي والآخرين.
• أتقبل الحب وأترك ​​كل استياء.
• من الآمن بالنسبة لي أن أحب نفسي.
• أنا أتقبل نفسي كما أنا بالضبط.
• قلبي مفتوح للحب.

تأكيدات شقرا الحلق

بالانتقال من القلب، نلتقي بشاكرا الحلق. مركز جميع الاتصالات، شاكرا الحلق التي لا تعمل بشكل صحيح يمكن أن تجعلك تشعر بالضياع في الكلمات.

تكثر الأسرار والأكاذيب والرسائل المختلطة في حياة أولئك الذين يحتاجون إلى شفاء هذه العجلة. من خلال تكرار هذه العبارات، ستكون جاهزًا لتنقية الهواء مرة واحدة وإلى الأبد:

الملاك رقم 434

• سأقول حقيقتي علانية.
• أنا حر في أن أقول ما أعنيه.
• أستطيع أن أعبر عن نفسي بوضوح في جميع الأوقات.
• لا بأس بالنسبة لي أن أقوم بتوصيل احتياجاتي.
• يمكنني أن أكون صادقًا بشأن من أنا.
• أنا لا أخاف من الكشف عن مشاعري.

تأكيدات شقرا العين الثالثة

إذا كنت ترغب في تعزيز قدراتك النفسية أو احتضان حدسك، فستحتاج إلى التأكد من الحفاظ على تدفق الطاقة من خلالك. عينك الثالثة .

هذه الشاكرا السادسة يربطنا مع قوتنا العليا ويرتبط بالصلاة، لذلك فمن المنطقي أن يستخدم المرء التأكيدات لشفاء ومساعدة هذا المركز بشكل فعال.

إذا كنت تشعر بالانغلاق عن نفسك أو الضياع قليلاً عندما يتعلق الأمر بتطوير الذات، فخصص وقتًا لتلاوة بعض تأكيدات الشاكرا هذه:

• أنا حكيم وأتخذ قرارات ذكية.
• أستمع إلى حدسي ونفسي العليا.
• أثق دائمًا بنفسي لاتخاذ القرار الصحيح.
• أنا حاضر وملاحظ في حياتي.
• أعتقد أن كل موقف يساعدني على النمو.
• أنا متصل بقوتي العليا.
• أنا متوافق تمامًا مع ذاتي الحقيقية.

تأكيدات التاج شقرا

عجلة الطاقة السابعة والأخيرة، شاكرا التاج، هي عجلة خاصة بالفعل. إنه مركز المعرفة والروحانية.

إنها أيضًا واحدة من عجلات التشاكرا الأكثر مراوغة التي تتدحرج بسلاسة، لكن هذا لا يعني أنها غير ممكنة.

في الواقع، وجدت أن تأكيدات شاكرا التاج تعمل بسرعة أكبر من بعض التغنيات الأخرى. فيما يلي تلك التي استخدمتها بشكل متكرر:

• أنا أحتضن الإلهية بداخلي.
• أنا أحب نفسي وأقبلها.
• أبحث عن تجارب إيجابية.
• أستمع إلى الحكمة كما تظهر.
• لقد تركت المرفقات.
• أنا ممتن لكل الأشياء الجيدة.
• كل شيء على ما يرام في بلدي العالم.
• كل شيء على ما يرام مع روحي.
• انا في وئام.
• أنا السلام.

جاهز، استعد، اقرأ

الآن بعد أن قرأت تأكيدات الشاكرا أعلاه، فقد حان الوقت للاحتفاظ بها بالقرب من قلبك وقراءتها.

بالطريقة التي يحفظ بها الناس النصوص الدينية ويقرأونها، فإن قراءة تأكيدات الشاكرا ستسمح لك بالتصديق مرة واحدة وإلى الأبد بالأشياء التي تريدك نفسك الحقيقية أن تعرفها.

هل لديك مفضلة من القائمة أعلاه؟ أو مفضلة شخصية تعتقد أنه يجب إضافتها إلى القائمة؟ أحب أن أعرف! وقبل كل شيء، استمر في التفكير بشكل إيجابي.